Connect with us

Telugu All In One Web Stop – Watch Telugu News,Videos,Movies,Reviews,Live Channels,TV Shows,TV Serials,Photos,Twitter Updates Instantly

ఊబకాయంను అంతం చేయటానికి 7 సమర్ధవంతమైన మార్గాలు-7 Effective And Simple Weight Loss Tips

ఊబకాయంను అంతం చేయటానికి ముందు, ఊబకాయం గురించి కొన్ని విషయాలను తెలుసుకుందాం. అధిక బరువు లేదా కొవ్వు అధికంగా ఉండటాన్ని వైద్యపరంగా ఊబకాయం అని అంటారు.ఊబకాయం రావటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ప్రాసెస్డ్ చేసిన ఆహారం, కృత్రిమ ఆహారం,సోడా,కోక్, బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేయటం వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఊబకాయం అనేది వంశపారంపర్యంగా కూడా వస్తుంది. ఇప్పుడు ఊబకాయంను అంతం చేసే మార్గాలను తెలుసుకుందాం.

1. మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి మన పెద్దలు ‘ఆరోగ్యమే మహా భాగ్యం’ అని చెప్పారు. అటువంటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. మనం తినే ఆహారం విషయంలో కూడా చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మనం పండ్లు లేదా వేగించిన ఆహారాలు వేటిని తీసుకున్న సరే ఎన్ని కేలరీలు తీసుకుంటున్నామో చూసుకోవాలి.

Continue Reading

మరికొన్ని ప్రత్యేక వార్తలు,అరుదైన చిట్కాలు,వీడియోలు క్రింద చూసి చదవండి

More Posts

More in Telugu News

  • Devotional

    Why do Hindus apply turmeric on threshold of houses

    By

    ఈమధ్యకాలంలో సీటిల్లో పట్టించుకోవడం లేదు కాని, ఇంటి గడపకు పసుపు రాసి ఉండటం ఓ ఆచారం. కాని ఇలాంటి పద్ధతులని కేవలం...

  • News

    Balakrishna Eye on Penamaluru Constituency

    By

    ఏపీలోని అనంత‌పురం జిల్లా హిందూపురం పేరు చెపితే టీడీపీకి ఎంత కంచుకోటో చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు. టీడీపీ ఆవిర్భ‌వించిన‌ప్ప‌టి నుంచి అక్క‌డ టీడీపీ ఓట‌మి...

  • Genral

    Why we Shouldnt Pour Laundry Water on Feet

    By

    సాధారణంగా చాలా మంది స్త్రీలు బట్టలు ఉడికాక ఆ నీటిని కాళ్ల మీద పోసుకుంటూ ఉంటారు. ఇది చాలా చెడ్డ అలవాటు....

  • News

    DJ – Duvvada Jagannatham story leaked

    By

    మాస్ యాక్షన్ సినిమాలని బాగా హ్యాండిల్ చేస్తాడని హరీష్ శంకర్ కి పేరుంది. మిరపకాయ్, గబ్బర్ సింగ్ వంటి బ్లాక్ బస్టర్స్...

To Top