Connect with us

Telugu All In One Web Stop – Watch Telugu News,Videos,Movies,Reviews,Live Channels,TV Shows,TV Serials,Photos,Twitter Updates Instantly

  • WhatsApp

భోజనం తరువాత చేయకూడని పనులు ఏంటంటే -Things One Shouldn’t Do Right After Meal

Featured

భోజనం తరువాత మీరేం చేస్తారు? కొందరు పడుకుంటారేమో, మరికొందరు వాకింగ్ చేస్తారేమో .. ఒక్కక్కరికి ఒక్కో అలవాటు ఉంటుంది. కొందరైతే తిన్న తరువాత వాకింగ్ చేస్తే మంచిదని, తిన్న తిండి బాగా అరుగుతుందని వాదిస్తారు. అయితే అది పూర్తిగా అపోహ. ఓరకంగా చెప్పాలంటే మంచి అలవాటు కాదు. తిన్న తరువాత చేసే పనులు కూడా మన జీర్ణక్రియపై ప్రభావం చూపుతాయి. కాబట్టి తిన్న వెంటనే చేయకూడని పనులేంటో చూద్దాం.

* తిన్న వెంటనే కాఫీ కాని టి కాని ఎప్పుడూ తాగొద్దు. వీటిలో ఉండే ప్రాపర్టీస్ అలాంటి సమయంలో శరీరాన్ని ఐరన్ సరిగా తీసుకోనివ్వవు.

* భోజనం నిద్ర ఎంత ముంచుకొచ్చినా నిద్రపోవద్దు. మీ జీర్ణవ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది. గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లమ్స్, ఇంఫేక్షన్స్ కడుపు లోనికి వస్తాయి.

* భోజనం అయిన వెంటనే ఫలాలు కూడా తీసుకోవద్దు. అప్పుడు ఓ క్రమంలో ఉన్న డైజెషన్ ప్రాసెస్ ని అది డిస్టర్బ్ చేయవచ్చు. కాస్త గ్యాప్ ఇచ్చి పండ్లు తినండి.

* తిన్న వెంటనే వాకింగ్ చేయడం మంచి అలవాటు కానే కాదు. అది కాలరీలు బర్న్ చేయడానికి పనికిరాదు. డైజెషన్ ప్రాసెస్ కి కావాల్సిన ఎనర్జీని మళ్ళించిన వారవుతారు. ఓ అరగంట తరువాత వాకింగ్ చేస్తే అది వేరు విషయం. అలాగే తిన్న వెంటనే వ్యాయామం కూడా వద్దు.

* సిగరెట్లు కాల్చడమే ప్రమాదం అంటే, తిన్న వెంటనే కాల్చడం ఇంకా ప్రమాదం. అలాగే తిన్న తరువాత స్నానం వద్దు.

Continue Reading

మరికొన్ని ప్రత్యేక వార్తలు,అరుదైన చిట్కాలు,వీడియోలు క్రింద చూసి చదవండి

More in Featured

  • Health

    Under these health conditions, you shouldn’t eat papaya

    By

    పల్లెటూరిలో ఉండాలే కాని, బొప్పాయి మార్కెట్ లో కన్నా మన పెరట్లోనే ఎక్కువ దర్శనం ఇస్తుంది. ఇది చాలా లాభదాయకమైన ఫలం....

  • Health

    Top 10 tips for Painless sex

    By

    ఎవరైనా సెక్స్ చేసేది సుఖం, ఆనందం కోసమే తప్ప నొప్పి కోసం కాదు. కొన్నిసార్లు భావప్రాప్తిలో కూడా నొప్పి పుట్టవచ్చు. కాని...

  • Health

    Heat Stroke : Reasons – Remedies – Prevention

    By

    కారణం : ఎండలు దారుణంగా ముదిరిపోతున్నాయి. ఏప్రిల్ లోనే 40 డిగ్రిలకు పైగా ఉషోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయంటే .. ఇక మే నెలలో...

  • Health

    Usage of Viagra will increase sperm quality?

    By

    ఎరక్టైల్ డిస్ఫంక్షన్ .. తెలుగులో చెప్పాలంటే అంగం స్తంభించకపోవడం. ఈ సమస్యతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలమంది పురుషులు బాధపడుతున్నారు. పురుషాంగంలో బలం లేక...

To Top