ప్రతి అమ్మాయి మచ్చలు లేని అందమైన ముఖం కావాలని కోరుకుంటుంది.ముఖం మీద మొటిమలు రావటం,బ్లాక్ హెడ్స్ రావటం సహజమే.ఈ బ్లాక్ హెడ్స్ అనేవి ఎక్కువగా జిడ్డు చర్మం వారికి వస్తూ ఉంటాయి.చర్మంలో అధికంగా నూనె ఉత్పత్తి అవటం వలన చర్మ రంద్రాలు...

Early morning sunlight, the less UV rated sunlight around 7 AM to 9 PM * Vitmain D plays an important role in building immunity power.It improves the functioning of T...

క్యారట్ తో తయారుచేసిన ఆయిల్స్ ముఖానికి రాస్తే ముఖం మీద ఉన్న మచ్చలు,యాక్నే,మొటిమలు తగ్గుతాయి.క్యారట్ రూట్ ఆయిల్ ని బేస్ ఆయిల్ తో కలిపి ముఖం పై రాసి నిదానంగా మసాజ్ చేయాలి. గందం పొడే కాకుండా గందం నూనె కూడా...

స్త్రీలు త‌ర‌చూ ఎదుర్కొనే స‌మ‌స్య‌ల్లో న‌డుము నొప్పి ఒక‌టి.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న శైలి, పోష‌కాల లోపం, నెల‌స‌రి, ప్రసవం త‌ర్వాత శ‌రీరంలో వ‌చ్చే మార్పులు, వెన్నెముకపై ఒత్తిడి పెర‌గడం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల స్త్రీలు న‌డుము నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటారు.దాంతో...

పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉండుట వలన మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.పసుపు సహజ సిద్ధమైన యాంటీ బయోటిక్‌గా పనిచేయటం వలన మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచటంలో సహాయపడుతుంది.దాంతో ఇన్ ఫెక్షన్స్ రావు.అంతేకాక మనకు పసుపు ఎన్నో...

All you people are already aware of the “delete for everyone” feature in WhatsApp which allows you to delete selected messages from the sender and also the receiver’s WhatsApp account.WhatsApp...

నేటి ఆధునిక కాలంలో మ‌గ‌వారికే కాదు ఆడ‌వారికీ మ‌ద్యం సేవించే అల‌వాటు ఉంటుంది.మ‌ద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం, శరీరంలోని అవయవాలు దెబ్బ తింటాయి అని తెలిసినా మ‌ద్యం ప్రియులు తాగ‌డం మాత్రం మాన‌రు.ఇక మ‌ద్యం సేవించేట‌ప్పుడు మంచింగ్ పేరుతో ర‌క‌ర‌కాల ఆహారాల‌ను తినేస్తుంటారు.అయితే...

ది ఫ్యామిలీ మ్యాన్-2. ఇటీవల విడుదలై సంచన విజయం సాధించిన వెబ్ సిరీస్.ఈ వెబ్ సిరీస్ చూసిన వాళ్లకు చెల్లం సర్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.ఇందులో కీ రోల్ చేసిన మనోజ్ బాజ్ పేయి కంటే ఈయన గురించే...

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో మ‌ధుమేహం ఒక‌టి.మ‌ధుమేహాన్ని డ‌యాబెటిస్ లేదా షుగ‌ర్ వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తుంటారు.శరీరంలో ఉండే షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ హెచ్చు తగ్గుల వల్ల మ‌ధుమేహం వ‌స్తుంటుంది.మ‌ధుమేహం ఒక‌సారి వ‌చ్చిందంటే జీవితాంతం కొనసాగే ఒక...

On an average, a human brain can hardly concentrate on one single topic continuously for 20 minutes.If someone has to go past, either he/she should have enormous concentration power or...

యువ‌తీ, యువ‌కుల‌ను ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు వేధిస్తుంటాయి.మొటిమ‌లు, న‌ల్ల మ‌చ్చ‌లు, డార్క్ స‌ర్కిల్స్‌, పొడి చ‌ర్మం ఇలా ఎన్నో స‌మ‌స్య‌లు వెంటాడుతుంటాయి.అయితే ముఖానికి కొత్త కాంతి అందించ‌డంలోనూ, న‌ల్ల మ‌చ్చ‌లు మ‌రియు మొటిమ‌లు త‌గ్గించ‌డంలోనూ, చ‌ర్మాన్ని మృదువుగా మార్చ‌డంలోనూ కార్న్ ఫ్లోర్...

ఉన్న వైర‌స్‌ల‌తోనే నానా ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటే.కొత్త‌గా జికా వైర‌స్ వ‌చ్చి ప్ర‌జ‌ల‌ను భ‌యాందోళ‌న‌కు గురి చేస్తోంది.ఇప్ప‌టికే పాతిక దేశాల్లో విస్త‌రిస్తున్న జికా వైర‌స్‌.భార‌త్‌లోనూ అడుగు పెట్టింది.డెంగ్యూ, మలేరియా మాదిరిగానే ఈ జికా వైర‌స్ దోమ కాటు ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.అంటువ్యాధి అయిన ఈ...

ఎవరైన మనల్ని పట్టించుకోకపోతే కూరలో కరివేపాకులా తీసి పడేస్తున్నారు అని అంటాం మనం.సామెత సరదాగా ఉంటుంది కాని, కూరలో కరివేపాకు తీసి పడేయ్యడం సరదా పని కాదు.ఎందుకంటే కరివేపాకులో ఐరన్, ఫోలిక్ ఆసిడ్ బాగా లభిస్తాయి.ఐరన్ డెఫిషియెన్సితో బాధపడకూడదంటే కరివేపాకు చాలా...

ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో చుండ్రు సమస్య అధికంగా ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది.తెల్లని పొట్టు మాదిరిగా రాలి పోతూ ఉంటుంది.ఈ సమస్యను ఆలా వదిలేయకుండా మనకు ఇంటిలో సులభంగా దొరికే వస్తువులతో సులభంగా ఈ సమస్య నుండి బయట పడవచ్చు. వెనిగర్ మూడు...

యోగా మన దేశ సంపద అయినా, చేయడానికి అలసత్వం ప్రదర్శిస్తాం.కాని మన యోగా అంటే యూరప్, వెస్ట్రన్ కంట్రీస్ కి, ఆస్ట్రేలియా లాంటి దేశాలకి చాలా ఇష్టం.యోగా సెంటర్లు పెద్ద మొత్తంలో దర్శనమిస్తాయి బయటిదేశాల్లో.హాలీవుడ్ నటులు కూడా యోగా చేస్తారు .కోట్లమంది...

ఇటీవ‌ల కాలంలో యువ‌త‌ను మొటిమ‌ల స‌మ‌స్య తీవ్రంగా వేధిస్తోంది.ఈ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డేందుకు మార్కెట్‌లో దొరికే అనేక ర‌కాల ఫేస్ క్రీముల‌ను, లోషన్ల‌ను వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు పెట్టి కొనుగోలు చేసి.ఉప‌యోగిస్తుంటారు.కానీ, స‌మ‌స్య మాత్రం త‌గ్గ‌దు.అయితే మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో కొబ్బ‌రి పాలు...

ఒక్కో దర్శకుడికి ఒక్కో సెంటిమెంట్ ఉంటుంది.కొంత మంది యాక్టర్లను రిపీటెడ్ గా తమ సినిమాలలో కనిపించేలా చూస్తారు.అలా త్రివిక్రమ్ సినిమాల్లో అలీ ఎక్కువగా కనిపించినట్లే.రాజమౌళి సినిమాల్లోనూ శేఖర్ కనిపిస్తాడు.రాజమౌళి దర్శకత్వం వహించిన ఒకటి అర మూవీ మినహా ప్రతి సినిమాలోనూ శేఖర్...

ఉదయం లేవగానే కాఫీ త్రాగందే ఏ పని చేయాలనీ అనిపించదు.అలసట,బడలిక ఉన్న సమయంలో కూడా కాఫీ త్రాగుతూ ఉంటాం.కాఫీ అలసటను దూరం చేయటానికే కాకుండా అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.ఆ ఉపయోగాలపై ఒక లుక్ వేద్దాం. కాఫీ పొడితో నలుగు పిండి తయారుచేసుకోవచ్చు.ఆశ్చర్యం...

ఇప్పుడు ఉన్న ఈ పోటీ ప్రపంచంలో మనిషి ఎదుర్కుంటున్న అతి పెద్ద సమస్య ఒత్తిడి.పనిచేసే ఆఫీస్ లో కానీ,ఇంట్లో గొడవలు కానీ ఇలా ఉరుకుల పరుగుల ప్రపంచంలో మనిషి విపరీతమైన ఒత్తిడికి గురవుతున్నాడు.అనారోగ్యం పాలవుతున్నాడు.చిన్న చిన్న విషయాలకి కొట్టుకోవడం, కోపం,ద్వేషం ఇలా...

దక్షిణ అమెరికాలో పుట్టి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాపులర్ అయిపోయింది అనాసపండు (పైనాపిల్).దీన్ని ఐస్ క్రీమ్ ఫ్లేవర్ లోకి వాడుతారు, ఐస్ క్రీమ్ లో వాడతారు, ఫేషియల్ లోకి వాడుతారు.ఇక జ్యూస్ సెంటర్లో పైనాపిల్ ఖచ్చితంగా ఉండాల్సిందే.ఎందుకంటారు .పైనాపిల్ కి ఇంత క్రేజు! *...

చూడముచ్చటగా, అందంగా, గ్రెషియస్ గా కనబడాలని అందరికి ఉంటుంది.దీనికోసం ఏవేవో మందులు వాడనక్కరలేదు.టైమ్ కేటాయించి ఫేస్ ప్యాక్ రోజూ పెట్టుకోవాల్సిన పనే లేదు.అయిదు మార్గాలు, అయిదంటే అయిదే అలవాట్లు చాలు. * నీళ్లు బాగా తాగడం, ఎల్లప్పుడ హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం.ఇది...

శిల శిల్పంగా మారాలంటే ఉలి దెబ్బ‌లు ఎలా తినాలో మ‌నిషి ఉన్న‌త స్థానాల‌కు చేరాలంటే ఆటు పోట్లు ఎదుర్కోక త‌ప్ప‌దు.ఇప్పుడు మంచి స్థితిలో ఉన్న‌వాళ్లంతా ఒక‌ప్పుడు జీవితంలో ఎదిగేందుకు అవ‌స్థ‌లు ప‌డ్డ‌వాళ్లే.అవ‌కాశాల కోస‌మే కాదు.వ‌చ్చిన అవకాశాల‌నూ నిల‌బెట్టుకోవ‌డానికీ పోరాటం చేసిన వాళ్లే.అలా...

కళ్ల కింద నల్లటి మచ్చలకు చింతపండు వైద్యం ఏమిటా అని ఆలోచిస్తున్నారా? నిజం సిట్రిక్ యాసిడ్ లక్షణాలు ఉన్న చింతపండు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం చూపుతుంది.కడుపు ఉబ్బరం,త్రేన్పులు,వికారం,జ్వరం వంటి సమస్యలకు చక్కగా పనిచేస్తుంది రెండు స్పూన్ల చింతపండు రసం ఉదయాన్నే...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో ప‌ట్టి పీడిస్తున్న కామ‌న్ స‌మ‌స్య అధిక బ‌రువు.మారిన జీవ‌న శైలి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, పోష‌కాల లోపం, మ‌ద్య‌పానం, దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధులు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల బ‌రువు పెరిగిపోతూ...

న‌ట్స్‌లో ఒక‌టైన జీడిప‌ప్పును ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా వినియోగిస్తుంటారు.ఎంతో రుచిగా ఉండే జీడిప‌ప్పు కూరల్లో, స్వీట్స్‌లో విరి విరిగా వాడ‌తారు.అలాగే నేరుగా కూడా జీడిప‌ప్పు తింటారు.వంట‌ల్లో వాడినా.నేరుగా తిన్నా.జీడిప‌ప్పు టేస్ట్ అద్భుతంగా ఉంటుంద‌ని అన‌డంతో సందేహ‌మే లేదు.అయితే జీడిప‌ప్పు రుచిలోనే కాదు.బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు...

డయాబెటిస్ దీని గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం ఏమాత్రం లేదు.ప్రస్తుతం మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా, మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి ఇళ్ళల్లో డయాబెటిస్ తో బాధపడేవారు ఉన్నారు.ఈ వ్యాధి రావడానికి ప్రత్యేక కారణం అంటూ ఏమీ లేకపోయినా,...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో కొంత మంది అగ్ర హీరోలుగా వెలుగొందుతున్న, మరికొంతమంది మాత్రం వారికి వచ్చిన అవకాశాలతో సినిమాలు చేసుకుంటూ ముందుకు సాగుతూ ఉంటారు, ఇంకొందరు మాత్రం స్టార్ స్టేటస్ వచ్చినప్పటికీ కొన్ని కారణాల వల్ల సూసైడ్ చేసుకుని చనిపోయిన వారు ఉన్నారు.ఇంకొందరు...

మన చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన చర్మానికి బాడీ లోషన్,మాయిశ్చరైజర్ ని తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి.ఈ విధంగా ఉపయోగించటం వలన చర్మం తేమగా,ఆరోగ్యంగా,కాంతివంతంగా ఉంటుంది.చర్మం మీద ముడతలు తొందరగా ఏర్పడకుండా మరియు చర్మం డేమేజ్ అవ్వకుండా చేసుకోవచ్చు.బిజీ జీవనశైలిలో పగటి సమయంలో మాయిశ్చరైజర్...

మనం నిత్యం వంటింట్లో ఉప్పు ని ఎదో ఒక పదార్ధం లో ఉపయోగిస్తూనే ఉంటాం .ఉప్పు పదార్థాలకు రుచి ని ఇవ్వడమే కాకూండా మనకు ఎన్నో లాభాలని చేస్తుంది. మనం వంట చేస్తున్నపుడు ఆహారం మాడిపోవడం వల్ల గిన్నెలు నల్లగా మారతాయి...

స్త్రీలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.ఎందుకంటే వాళ్ళు ఏమాత్రం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా సరే దాని ప్రభావం తప్పకుండ లోపల ఉన్న శిశువు మీద పడుతుంది.ఆహార నియమాలలో.నిద్ర విషయంలో.ఇలా ఉదయం లేచిన నిమిషం నుంచీ పడుకునే వరకూ తప్పకుండా వైద్యులు చెప్పే...

చైనాలో పుట్టుకొచ్చిన ప్రాణాంత‌క వైర‌స్ క‌రోనా.ప్ర‌పంచ‌దేశాల ప్ర‌జ‌ల‌కు ముచ్చెమ‌ట‌లు ప‌ట్టిస్తోంది.ఎటు నుంచి వచ్చి ఈ మ‌హ‌మ్మారి ఎటాక్ చేస్తుందో తెలియ‌క ప్ర‌జ‌లు అయోమ‌యంలో ప‌డిపోయారు.ఇప్ప‌టికే ల‌క్ష‌ల మంది ప్రాణాల హ‌రించిన ఈ క‌రోనా భూతం.ఎప్పుడు అంతం అవుతుందో ఎవ్వ‌రికీ అంతుచిక్క‌డం లేదు.అయితే...

సాధార‌ణంగా అందం విష‌యంలో అమ్మాయిలు ఏ మాత్రం రాజీప‌డ‌రు.అంద‌రిలోనూ అందంగా క‌నిపించేందుకు అనేక ప్ర‌యోగాలు చేస్తుంటారు.ఇక ఈ చిన్న చ‌ర్మ స‌మ‌స్య వ‌చ్చినా.అస్స‌ల ఒప్పుకోరు.ఏదో విధంగా ఆ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డేందుకు ట్రై చేస్తారు.అయితే చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని రెట్టింపు చేయ‌డంలో, మొటిమ‌లు,...

దేవిశ్రీ ప్ర‌సాద్ తాజాగా బాలీవుడ్ లో స‌ల్మాన్ ఖాన్ న‌టించిన రాధే అనే సినిమాలో ఒక పాట‌కు ట్యూన్ కంపోజ్ చేశాడు.ఆ పాట విన‌డానికి అచ్చం అల్లు అర్జున్ న‌టించిన దువ్వాడ జ‌గ‌న్నాధం- డీజే మూవీలో సీటీ మార్ సాంగ్ లాగే...

కండ‌రాల క్షీణ‌త‌. వ‌య‌సు పెరిగే కొద్ది ప్ర‌ధానంగా క‌నిపించే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇదీ ఒక‌టి.అలాగే విట‌మిన్ డి లోపించ‌డం, న‌రాలు దెబ్బ తిన‌డం, డిప్రెష‌న్‌, పోష‌కాల కొర‌త, ప‌లు ర‌కాల వ్యాధుల వ‌ల్ల కూడా కండ‌రాలు క్షీణిస్తాయి.అయితే కార‌ణం ఏదేమైన‌ప్ప‌టికీ.శ‌రీరంలో అత్యంత కీల‌క...

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తినే ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు ఎంతగా ఉపయోగపడుతాయో వేరే చెప్పక్కర్లేదు.ఫ్రూట్స్ ,కాయగూరలను తినడం వల్ల‌ అనేక విటమిన్స్ శరీరాన్ని ఎప్పటికప్పుడు కాపాడుకుంటూ ఉంటాయి.కాని వీటితో మనం అంతర దృఢత్వం మాత్రమే కాదు… బాహ్య సౌందర్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవచ్చు.పండ్లు,కూరగాయలతో...

హైదరాబాద్ లో ఫిల్మ్ స్టూడియో నిర్మించాలని కంకణం కట్టుకున్న అక్కినేని నాగేశ్వరరావుకి అప్పటి ముఖ్యమంత్రి జలగం వెంగళరావు స్టూడియో కోసం స్థలం కేటాయిస్తామని మాట ఇచ్చారు.అయితే అక్కినేని మాత్రం తనకు ఉచితంగా ఇవ్వొద్దని, స్థలం కొనుక్కుంటానని అన్నారు.అలా స్థలం కొని అన్నపూర్ణ...

మనిషి ప్రస్తుతం ఉన్న యాంత్రిక జీవనానికి అనేక రకాలైన ఒత్తిడికి గురవుతున్నాడు.ఉద్యోగ రీత్యా ఉండే సమస్యలకి ఇంటికి రాగానే భార్యమీద కోప్పడటం,లేదా నీరసించి పోవడం ,అనేక రోగాల బారిన పడి ఒక యంత్రంలా బ్రతుకుతున్నాడు.ఈ ఒత్తిడిని దూరం చేసుకోవడానికి డబ్బు వృధా...

క్రియేటివ్ డైరెక్టర్ కృష్ణవంశీ డైరెక్షన్ లో వచ్చిన ప్రతీ సినిమా ఒక ఆణిముత్యంలా ఉంటుంది.ఆయన డైరెక్షన్ లో గులాబీ, నిన్నే పెళ్లాడతా, సింధూరం, అంతఃపురం, ఖడ్గం ఇలా ఎన్నో అద్భుతమైన చిత్రాలు వచ్చాయి.ఒక్కో సినిమా ఒక్కో లెవల్ లో ఉంటుంది.ఈయన సినిమాలన్నీ...

సాధార‌ణంగా కొంద‌రు జుట్టు ర‌ఫ్‌గా.బ‌ర‌క‌గా పొడిబారిన‌ట్టు ఉంటుంది.సిల్క్ అండ్ స్మూత్ హెయిర్‌ను ఇష్ట‌ప‌డే వారు ర‌ఫ్ హెయిర్‌ను అస్స‌లు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు.ఈ క్ర‌మంలోనే ర‌ఫ్ హెయిర్‌ను సిల్కీగా మార్చుకునేందుకు కొంద‌రు పార్ల‌ర్స్ చుట్టూ తిరిగితే.మ‌రికొంద‌రు మార్కెట్‌లో దొరికే హెయిర్ ఫ్యాక్స్ మ‌రియు షాంపూలు...

చూడటానికి ఆకుపచ్చని రంగులో ఉండే పియర్ మహిళలకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది.ముఖ్యంగా మోనోపాజ్ దాటిన మహిళలు తీసుకోవటం వలన గర్భకోశ సమస్యలు గుండె జబ్బులు అదుపులో ఉంటాయి. అంతేకాకుండా అలర్జీ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ పండును తింటే మంచిది.ఎందుకంటే ఈ పండులో...

ఫిల్మ్ ఇండస్ట్రీ అంటేనే హీరోలా హావ జోరుగా నడుస్తుంటుంది.అలాంటి సందర్భాల్లో హీరోలా అందరిలో అప్పుడు హిట్స్ ఎక్కువ గా చిరంజీవికి ఉండేవి.అందుకే 90వ దశకం లో చిరంజీవి టాప్ హీరోగా కొనసాగారు అయితే హీరోల్లో టాప్ హీరో ఉన్నట్టే హీరోయిన్స్ లో...

కొందరికి గోర్లు కత్తిరించడానికి నెల్ కట్టర్ అవసరం లేదు.దంతాలతోనే గోర్లు కట్ చేసేస్తారు.ఇక చాలామందికి గోర్లు కొరకడం అలవాటు.బోర్ కొట్టడం వలన కావచ్చు, ఏదైనా టెన్షన్ కి లోనయినప్పుడు కావచ్చు, అసలు ఏ కారణం లేకుండా ఊరికే కోరికేయడం కావచ్చు, ఎలా...

దేశంలో కరోనా వైరస్ శరవేగంగా వ్యాపిస్తుంది.ఈ మహమ్మారి కారణంగా చాల మంది ప్రాణాలు పోగొట్టుకున్నారు.మరికొంత మంది ఈ మహమ్మారి బారినపడి ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నారు.మరికొంత మంది కరోనా బారిన పడకుండా వంటింటి చిట్కాలను పాటిస్తున్నారు.అయితే వంటింటి చిట్కాలలో చాలా మంది ఈ...

కరోనా మహమ్మారి రోజురోజుకు తీవ్రరూపం దాలుస్తోంది.ఒకవైపు కేసులు పెరుగుతుండడంతో పాటు, మరోవైపు మరణాల రేటు కూడా పెరుగుతోంది.కరోనా మహమ్మారి గురించి ప్రజల్లో భయం తగ్గుతున్నప్పటికీ ఈ వ్యాధి మరింత వ్యాపించే అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.ఈ మహమ్మారిని తరిమికొట్టాలని అన్ని దేశాల...

* Take one cup of dried rosemary leaves to 1 liter of water.Keep boiling this mixture for 20-30 minutes.Add one litre of normal (temperature) water in a separate container, and...

ప్ర‌స్తుత కాలంలో ర‌క్తహీన‌త (ఎనీమియా) తో బాధ ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య భారీగా ఉందీ అన‌డంలో సందేహ‌మే లేదు.ర‌క్తంలో ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల సంఖ్య త‌గ్గిపోవడం వ‌ల్ల ర‌క్త హీన‌త బారిన పడుతుంటారు.ఫ‌లితంగా త‌ర‌చూ అల‌సి పోవ‌డం, అధిక నీర‌సం, తీవ్ర‌మైన...

ప్రశాంత్ వర్మ దర్శకత్వం లో రూపొందిన యాక్షన్ హారర్ మూవీ జాంబిరెడ్డి ఫిబ్రవరి 5వ తేదీన థియేటర్లలో విడుదల కానున్నది.ఈ సినిమాలో ఇంద్ర ఫేమ్ సత్య తేజ హీరోగా నటించగా.ఆనంది హీరోయిన్ గా నటించారు.ఫిబ్రవరి 5న ప్రసారం కానున్న ఎక్స్ ట్రా...

అన్నిటికంటే అన్నదానం మిన్న అనేది చాలా పాతమాట.అన్నం దానం యొక్క గొప్పతనాన్ని తక్కువ చేయడం కాదు కాని, ఇప్పుడున్న పరిస్థితులలో రక్తదానానికి మించిన దానం లేదని చెప్పడం అతిశయోక్తి కాదు.అయితే ఈ రక్తదానం మీద కొన్ని అపోహలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి.వాటి వలన...

చ‌ర్మ ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన అతి ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో `విట‌మిన్ ఇ` ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటుంది.డ్రై స్కిన్‌ను నివారించ‌డంలోనూ, ముడ‌త‌ల‌ను పోగొట్ట‌డంలోనూ, చ‌ర్మాన్ని య‌వ్వ‌నంగా మెరిపించ‌డంలోనూ విట‌మిన్ ఇ గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.అందుకే అన్ని సౌంద‌ర్య ఉత్ప‌త్తుల్లోనూ దీనిని కామ‌న్‌గా వాడ‌తారు.అలాగే విట‌మిన్ ఇ...

వంటింట్లో వేడి వేడి పత్రాలు చేతికి పొరపాటున తగలటం వల్ల కాలిన ప్రదేశంలో బొబ్బలు వచ్చి మంట అన్పించటం సహజమే.ఈ సమస్య నుండి త్వరగా బయటపడాలంటే కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలతో మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. బ్లాక్ టీ ఈ బ్యాగ్...

ఉడకబెట్టిన కోడి గుడ్డు ఎంత లాభాకరమో మనందరికీ తెలిసిందే.ఒక కోడిగుడ్డుని ఎంతసేపు ఉదాకబెడితే మంచిదో కూడా మనం తెలుసుకున్నాం.కాని చాలామందికి ఇప్పటికి అర్థం కాని విషయం ఏమిటంటే, ఉడకబెట్టిన కోడిగుడ్డులో ఏ భాగం మంచిది ? తెల్లదా లేక పసుపు రంగులోదా...

నేటి కాలంలో చాలా మంది `విట‌మిన్ డి` లోపానికి గుర‌వుతున్నారు.కండరాలు, ఎముకలు ప్రతి ఒక్క భాగం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.విటమిన్-డి చాలా అవ‌స‌రం.అలాంటి విట‌మిన్ డి లోపిస్తే ఎన్నో స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతాయి.ముఖ్యంగా విట‌మిన్ డి లోపించ‌డం వ‌ల్ల ఎముకలు, కండ‌రాలు బలహీనపడ‌డం, శ‌రీర...

దేశంలో, తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చాప కింద నీరులా కరోనా మహమ్మారి శరవేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది.ఈ రంగం, ఆ రంగం అనే తేడా లేకుండా అన్ని రంగాలపై వైరస్ ప్రభావం పడింది.ప్రైవేట్ సంస్థల్లో పని చేసే ఉద్యోగులు, వ్యాపారులు వైరస్ వ్యాప్తి వల్ల...

అక్కినేని నాగేశ్వ‌ర్‌రావు కుటంబం నుంచి వ‌చ్చిన న‌ట‌వార‌సుడు నాగార్జున‌.తండ్రి ద్వారా ఇండ‌స్ట్రీలోకి వ‌చ్చినా.త‌న‌కంటూ ఓ గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు.1986లో సినిమా ఇండ‌స్ట్రీలోకి అడుపెట్టిన నాగార్జున‌.ఇప్ప‌టి వ‌ర‌కు 80 సినిమాల‌కు పైగా న‌టించారు.అన్ని ర‌కాల సినిమాల్లో న‌టిస్తూ ప్రేక్ష‌కుల‌ను అల‌రించాడు.అయితే నాగార్జున ముందుకు వ‌చ్చిన...

మద్యం అతిగా తాగితే మత్తు ఎలాగో వస్తుంది.దాంతోపాటు తలనొప్పి కూడా వచ్చేస్తుంది అప్పుడప్పుడు.ఆ నొప్పి భరించలేనట్టుగా ఉంటుంది.దీన్నే మందుబాబుల భాషలో హ్యాంగ్ ఓవర్ అని అంటారు.అలాంటి సమయంలో ఉపశమనం ఎలా పొందాలో ఇప్పుడు చూడండి. * మొదట చేయాల్సిన పని, నీళ్ళు...

Gold and platinum literally rained from the sky in Siberia last week when a routine takeoff from a Russian airport went very, very wrong The Nimbus Airlines AN-12 cargo plane...

సాధార‌ణంగా చాలా మంది త‌మ కురులు అందంగా, న‌ల్ల‌గా, ఒత్తుగా ఉండాల‌ని కోరుకుంటారు.అలా ఉండాల‌ని ఏవేవో ప్ర‌యోగాలు కూడా చేస్తుంటారు.కానీ, అందుకు భిన్నంగా అనేక ర‌కాల జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర‌వుతుంటాయి.చుండ్రు, జుట్టు రాలిపోవ‌డం, జుట్టు పొట్లిపోవ‌డం, డ్రై హెయిర్ ఇలా చెప్పుకుంటే...

మనిషి అందంగా కనపడటానికి చేయని ప్రయత్నం అంటూ ఉండదు.లేచిన దగ్గరనుంచీ యోగా తో మొదలుపెట్టి.పడుకునే ముందు పేస్ ప్యాక్ తో ముగిస్తారు.బ్యూటీ పార్లర్స్.మార్కెట్ లో దొరికే విలువైన సౌందర్య సాధనాలు.ఖర్చుతో కూడుకున్న సరే లెక్కచేయరు.కానీ ప్రక్రుతి సిద్దమైన చిట్కాలు పాటిస్తే మనం...

ఆడ‌వారి మాదిరిగానే మ‌గ‌వారు కూడా త‌మ చ‌ర్మం అందంగా, కాంతివంతంగా మెర‌వాల‌ని ఆశ ప‌డుతుంటారు.కానీ.మ‌ద్య‌పానం, ధూమ‌పానం, వేళ‌కు ఆహారం తీసుకోక‌పోవ‌డం, లేట్ నైట్స్‌, పోష‌కాల లోపం, ఎండ‌ల్లో బాగా తిర‌గ‌డం, ఒత్తిడి ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల చ‌ర్మం నిగారింపును కోల్పోతుంది.అయితే...

మానవుని శాస్త్ర జ్ఞానము పెద్దగా అభివృద్ధి చెందని రోజుల్లో ఋషులు, మునులు ఎన్నో అరోగ్య సూత్రాలను రూపొందించారు.వైద్య రంగము అంతగా అభివృద్ధి చెందని ఆ రోజుల్లో శుచి, శుబ్రత, వ్యాధినిరోదకత దైవకార్యాలరూపములో ఉండేవి.ఎందుకంటే ఆ ఆరోగ్య సూత్రాలను పుణ్యము, పురుషార్ధము వస్తుందంటే...

స‌పోటా పండు.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఈ పండు చూసేందుకు అంత ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా లేక‌పోయినా.రుచిలో మాత్రం అద్భుతంగా ఉంటుంద‌ని చెప్పాలి.అందుకే పిల్ల‌ల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు స‌పోటా పండును ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు.రుచిలోనే కాదు.బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు చేకూర్చ‌డంలోనూ స‌పోటా...

సినిమా రంగంలోకి ఎంతో మంది నటీనటులు, దర్శకులు వస్తుంటారు.పోతుంటారు.కానీ కొందరే తమ సత్తా ఏంటో ప్రపంచానికి చాటుకుంటారు.తమలోని ప్రత్యేకతను చాటి చెప్పి అందరి కంటే తాము ఎలా డిఫరెంటో వివరిస్తారు.అలాంటి దర్శకులలో టాప్ లిస్టులో ఉండే డైరెక్టర్ సుకుమార్.టాలీవుడ్ లో తనకంటూ...

మన పెద్దలు ‘అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం’ అని అన్నారు.అన్నాన్ని మనం దైవ సమానంగా భావిస్తే అన్నాన్ని వృధా చేయకుండా ఉంటామని మన పెద్దలు ఆలా చెప్పారు.అన్నాన్ని ఎప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.అలాగే భోజనం చేసిన తర్వాత కొన్ని పనులను అసలు చేయకూడదు.అలాగే తప్పనిసరిగా...

కొన్నిసార్లు కొంద‌రి నుంచి తిర‌స్క‌ర‌ణ‌కు గురైన అంశాలే మ‌రికొంద‌రి నుంచి మంచి ఆద‌ర‌ణ‌కు నోచుకుంటాయి.అలాంటి సినిమానే జంబ‌ల‌కిడిపంబ.జంధ్యాల ద‌గ్గ‌ర అసోషియేట్ డైరెక్ట‌ర్ గా ప‌నిచేస్తున్న ఈవీవీ స‌త్య‌నారాయ‌ణ ఓ క‌థ రాశాడ‌ట‌.ఆడ‌ది మ‌గాడైతే అనే పేరుతో రాసిన ఈ స్టోరీని ఆంధ్ర‌జ్యోతి...

మొటిమ‌లు.ముఖ సౌంద‌ర్యాన్ని చెడ‌గొట్టేయ‌డంలో ఇవి ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటాయి.వీటిని ఎంత దాచి పెట్టాల‌ని ప్ర‌య‌త్నించినా అస్స‌లు దాగ‌వు.ఈ క్ర‌మంలోనే మొటిమ‌లును నివారించుకునేందుకు నానా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.అయితే కొంద‌రికి మొటిమ‌లు వ‌చ్చాయంటే ఎన్ని చేసినా పోనే పోవు.అవే మొండి మొటిమ‌లు అంటారు.వీటిని ఎలా...

సూపర్ స్టార్ కృష్ణ‌కు అప్పట్లో అరుదైన అవకాశం లభించింది.భారత్ లో ఫస్ట్ జేమ్స్ బాండ్ సినిమా హీరోగా ఎవరికీ దక్కని ఛాన్స్ ను ఆయన దక్కించుకున్నాడు.గూఢాచారి 116 సినిమాతో ఆయన ఈ ఘనత సాధించాడు.ఆ తర్వాత ఆంధ్రా జేమ్స్ బాండ్ గా...

సౌందర్య. ఈ పేరు అంటే నిన్నటి తరం యువత కి ఒక ఎమోషన్ లాంటిది.ఆమె నటిగా, మహానటి గా, సావిత్రి తర్వాత అంతటి నటి గా పేరుగాంచింది.తెలుగు ఇండస్ట్రీ లోనే కాకుండా సౌత్ ఇండియాలో, అలాగే బాలీవుడ్ లో సైతం తన...

ఇటీవ‌ల కాలంలో అమ్మాయిలు మేక‌ప్ లేనిదే బ‌య‌ట‌కు వెళ్ల‌డం లేదు.సినీతారలే కాదు సామాన్య మ‌హిళ‌లు కూడా మేక‌ప్ వేసుకునే విష‌యంలో ఏ మాత్రం వెన‌క్కి త‌గ్గ‌డం లేదు.నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు అందంగా కనబడాలని తెగ మేక‌ప్ వేసుకుంటుంటారు.అయితే మేక‌ప్ వేసుకోవ‌డం వ‌ల్ల అందంగా...

It’s a known fact that over 240 million population on this planet is affected by diabetes.As a rough idea, you might be thinking that men are more prone to and...

క్యాన్స‌ర్‌.ఎంత ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మైన రోగ‌మో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.మాయ‌దారి క్యాన్స‌ర్ కార‌ణంగా ప్ర‌తి సంవ‌త్స‌రం కొన్ని ల‌క్ష‌ల మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు.ముందు మ‌నిషిని మాన‌సికంగా కృంగ‌దీసే క్యాన్స‌ర్‌.ఆ త‌ర్వాత శారీర‌కంగానూ, ఆర్థికంగానూ దెబ్బ తీస్తుంది.అందుకే క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చాక బాధ ప‌డ‌టం కంటే.ముందుగానే ఆరోగ్యంపై త‌గిన...

ప్రస్తుత రోజుల్లో అనేక మందికి వారి జీవనశైలి, వారి వయసు ఆధారపడి చాలామందికి అతి తక్కువ వయస్సు ఉన్నపుడు వారికి మోకాళ్ళ నొప్పులు రావడం మనం గమనిస్తూనే ఉన్నాం.ఈ నొప్పులను తగ్గించుకోవడానికి ప్రజలు హాస్పిటల్ల చుట్టూ లక్షలు లక్షలు ఖర్చు పెడుతూనే...

పుత్రుడు జన్మించినప్పుడు కాదు.ఆ పుత్రుడిని జనాలు పొగిడినప్పుడే తండ్రికి నిజమైన ఆనందం అని పెద్దలు చెప్తుంటారు.ఏ తండ్రికి అయిన త‌న కొడుకు పెరిగి పెద్దయ్యాక కలిగే ఆనందం అంతా ఇంత కాదు.ఎంత పెద్ద సెలబ్రిటీ అయినా.తన కొడుకు తనకంటే మరింత ఉన్నత...

“బంచిక్ బంచిక్ చెయ్యి బాగా, ఒంటికి యోగా మంచిదేగా” అంటూ ఏదో సినిమాశైలిలో యోగా చేయమని చెప్పాడు ఓ సినీకవి.ఈ యోగా అనేది భారతీయుల సంపద.కాని నేడు మనవాళ్ళ కన్నా, పరాయిదేశాల్లోనే యోగా ఎక్కువగా చేస్తున్నారు.హాలివుడ్‌లో భారి ఫాలోయింగ్ ఉన్న ఎమ్మా...

చాలా మందికి చర్మం సున్నితంగా ఉండుట వలన చర్మం తొందరగా డేమేజ్ అవుతుంది.దాంతో వయస్సులో పెద్దవారిగా కనపడటమే కాకుండా ముడతలు,ఫైన్ లైన్స్ కూడా వచ్చేస్తాయి.ఈ ముడతలు,ఫైన్ లైన్స్ వదిలించుకోవడానికి మార్కెట్ లో దొరికే యాంటీ ఏజింగ్ క్రీమ్స్ వాడుతూ ఉంటారు.అవి వాడటం...

నవీన్ పోలిశెట్టి.జాతిరత్నాలు సినిమాలతో ఒక్కసారిగా ఫేమ్ తెచ్చుకున్న ఈ హీరో ప్రస్తుతం తన తదుపరి సినిమా ప్రయత్నాల్లో ఉన్నాడు.మహేష్ బాబు నిర్మాణంలో వెంకీ కుడుముల దర్శకత్వంలో ఓ సినిమా చేయడానికి ప్రయత్నాలు జరుగుతున్నాయి.తొలి సినిమా ఏజెంట్ సాయి శ్రీనివాస చిత్రంతో ఆకట్టుకున్న...

మ‌ధుమేహం లేదా డ‌యాబెటిస్‌.అర‌వై ఏళ్ల‌కు వ‌చ్చే ఈ స‌మ‌స్య నేటి కాలంలో ముప్పై ఏళ్ల‌కే వ‌స్తోంది.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది మ‌ధుమేహం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు.మ‌ధుమేహం ఒక సారి వ‌చ్చిందంటే జీవిత కాలం మ‌న‌తోనే ఉంటుంది.జీవిత కాలం మందులు వాడాల్సి ఉంటుంది.మ‌రియు స్వీట్స్‌కు దూరంగా...

తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో ఒకప్పటి సావిత్రిగారి దగ్గర నుంచి నిన్న మొన్న వచ్చిన సమంత వరకు సోషల్ సర్వీస్ లు చేస్తూ నలుగురికి సహాయ చేస్తున్న హీరోయిన్స్ చాలామందే ఉన్నారు.ఎన్నో సినిమాల్లో నటించి దాని ద్వారా వచ్చిన డబ్బును, పేరుని ఇలా...

గోధుమగడ్డి రసం గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా ? ఈ జెనరేషన్ వారికి పెద్దగా పరిచయం లేని జ్యూస్ లెండి అది.ఇప్పటి పేరెంట్స్ కూడా దాని విలువ, అది చేసే మేలు గురించి ఎప్పుడో మరచిపోయుంటారు.మర్చిపోతే గుర్తు చేసుకోండి.లేదంటే గోధుమగడ్డి రసం ఎందుకు...

మ‌ధుమేహం.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కొన్ని కోట్ల మంది ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డి నానా ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు.ముఖ్యంగా ముప్పై ఏళ్ల‌కే మ‌ధుమేహం బారిన ప‌డుతున్న‌ వారు నేటి కాలంలో మ‌రీ ఎక్కువైపోతున్నారు.ఇన్స్యులిన్ హార్మోన్ స్థాయి తగ్గడం వల్ల మ‌ధుమేమం స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది.ఒక్క సారి మ‌ధుమేహం...

లావుగా ఉన్నవారి కష్టాలు మామూలుగా ఉండవు.నలుగురు కామెంట్ చేస్తారని, సరిగా కలిసి తిరగలేరు, ఆత్మవిశ్వాసం కరువై సరిగా మాట్లాడలేరు.ఇవి పక్కనపెడితే అధికబరువు వలన లేనిపోని ఆరోగ్య సమస్యలు.స్లీమ్ గా ఉండాలనుకుంటే కొన్ని సూపర్ టిప్స్ పాటించాల్సిందే. * పొద్దున్నే అల్పాహారంలో ప్రొటీన్లు...

క‌రివేపాకు.ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసే ఈ క‌రివేపాకు కూర‌ల్లో విరి విరిగా ఉపయోగిస్తుంటారు.కానీ, చాలా మంది కామ‌న్‌గా చేసే పొర‌పాటు.చ‌క్క‌గా క‌రివేపాకును ఏరి మ‌రీ ప‌క్క‌న పెట్ట‌డం.క‌రివేపాకును తిన‌డం చాలా మందికి ఇష్టం...

ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా ఉండాల‌ని కోరుకుంటారు.ఆరోగ్యంగా ఉంటే ఎలాగైనా ఆనందంగా ఉండొచ్చు.అయితే నేటి కాలంలో మారిన జీవ‌న శైలి కార‌ణంగా ఏదో ఒక అనారోగ్య స‌మ‌స్య ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు చుట్టు ముడుతూనే ఉంటుంది.అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ద‌రి చేర‌కుండా ఉండాలంటే.పోష‌కాహారం, స‌రైన నిద్ర‌,...

ఈ రోజుల్లో మారిన జీవనశైలి కారణంగా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతిఒక్కరు ముడతలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.ఈ సమస్య నివారణకు మనకు అందుబాటులో ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలు చాలా బాగా సహాయపడతాయి.వాటితో ప్యాక్స్ తయారుచేసుకొని ముడతలను నివారించవచ్చు. కుకుంబర్ టానిక్ కీరదోస...

దేశ పర్యటన చెయ్యాలని.విదేశాలలో తిరగాలని ఎంతోమంది అనుకుంటుంటారు.కానీ ఆర్ధికంగా ఆలోచించి వెనకడుగు వేస్తుంటారు.ఎందుకంటే మన రూపాయి విలువ మిగితా దేశాలతో పోలిస్తే చాలా తక్కువ అని వెనకడుగు వేస్తుంటారు.కానీ ఇక్కడ తెలియాల్సిన విషయం ఏంటి అంటే? ఇతర దేశాలలో రూపాయి విలువ...

ప్రతి అమ్మాయి అందమైన మెరిసే ముఖం కావాలని కోరుకుంటుంది.ముఖంపై ఎటువంటి మచ్చలు,ముడతలు లేకుండా ఉండాలని ఎన్నో సౌందర్య ఉత్పత్తులను వాడుతూ ఉంటారు.వాటి వల్ల పెద్దగా ఉపయోగం కనపడదు.అలాగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి.అందువల్ల మన ఇంటిలో సహజసిద్ధంగా...

స్టార్ హీరోలుగా ఎదిగిన వారు సైతం సినిమాల్లో అవ‌కాశం కోసం.తొలినాళ్లలో ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎద‌ర్కొన్న వాళ్లే.ఇప్పుడు సినిమా ఆఫ‌ర్ల కోసం హైద‌రాబాద్‌కు వ‌చ్చిన‌ట్లుగానే.అప్ప‌ట్లో మ‌ద్రాసుకు వెళ్లేవారు.అలా సినిమాల కోసం చెన్నై వెళ్లిన ఎన్టీఆర్‌కు ఓ వ్య‌క్తి ప‌రిచ‌యం అయ్యాడు.ఆయ‌న‌తో పాటు క‌లిసి...

సాధారణంగా మనం ఒక్క డ్రెస్ ని మూడు రోజులు వేసుకుంటాం.మహా అంటే ఒక్కవారం రోజులు వేసుకుంటాం.కానీ ఈ హీరో మాత్రం ఒక్క చొక్కాని రెండేళ్లపాటు వేసుకున్నారు.ఆయన మరెవ్వరో కాదు.మెగాస్టార్ చిరంజీవి.మెగాస్టార్ చిరంజీవి కెరీర్‌లో భారీ అంచనాలతో తీసిన అంజి సినిమా.ఈ సినిమా...

చ‌లి కాలం ప్రారంభం అయింది.ఈ చ‌లి కాలాన్నే రోగాల కాలం అని కూడా అంటారు.ఎందుకంటే, ఈ సీజ‌న్‌లో రోగాలు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంటాయి.ముఖ్యంగా పిల్ల‌లు జ‌లుబు, జ్వరం వంటి స‌మ‌స్య‌ల బారిన ఎక్కువ‌గా ప‌డుంటారు.ఎందుకంటే, వారిలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌గ్గిపోవ‌డమే ప్ర‌ధాన...

నాన్‌వెజ్ ప్రియులు ఎంతో ఇష్టంగా తినేవాటిలో చేప‌లు ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటాయి.చేప‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వెరైటీలు చేస్తుంటారు.ఎలా చేసిన చేప‌లు రుచిగానే ఉంటాయి.చేప‌లు తింటున్నారు స‌రే.అస‌లు వారానికి ఎన్ని సార్లు తినాలి? అన్న దానిపై ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?.ఒకవేళ మీరు ఆలోచించినా.చించ‌క‌పోయినా వారానికి ఎన్ని...

కంటికి క‌నిపించ‌ని క‌రోనా వైర‌స్ ప్ర‌పంచదేశాల్లోనూ అల్ల‌క‌ల్లోలం సృష్టిస్తున్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అతి సూక్ష్మ‌జీవి అయిన ప్రాణాంత‌క క‌రోనా వైర‌స్‌.ఇప్ప‌టికే ల‌క్ష‌ల మంది ప్రాణాల‌ను బ‌లితీసుకుంది.క‌రోనా పుట్టి ఎనిమిది నెల‌లు గ‌డుస్తున్నా.ఈ మ‌హ‌మ్మారి జోరు మాత్రం ఎక్క‌డా త‌గ్గ‌డం లేదు.అయితే క‌రోనాను...

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కొన్ని కోట్ల మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవిశైలి, వ్యాయామాలు చేయ‌క‌పోవ‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల బ‌రువు పెరిగి పోతుంటారు.ఇక ఈ అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌ను దూరం చేసుకునేందుకు ఏవేవో ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.కొంద‌రు తిన‌డం...

ప్రెగ్నెన్సీ స‌మ‌యంలో ప్ర‌తి విష‌యంలోనూ ఎంత జాగ్ర‌త్త‌గా ఉంటారో.డెలివ‌రీ త‌ర్వాత కూడా అంతే జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి.ముఖ్యంగా ఆహార విష‌యంలో బాలింత‌లు చాలా నియ‌మాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.బాలింత‌లు త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌య్యేవి మ‌రియు అన్ని పోష‌కాలు క‌లిగి ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవాలి.అప్పుడే బిడ్డ‌ల‌కు త‌ల్లి...

జుట్టు ఒత్తుగా, పొడుగ్గా, అందంగా ఉండాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, ఎప్పుడు ఏదో ఒక స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది.చుండ్రు, జుట్టు పొట్లిపోవ‌డం, ఎక్కువ‌గా జుట్టు రాల‌డం, కేశాలు డ్రైగా మారిపోవ‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల స‌మ‌స్య‌లు వెంటాడుతుంటాయి.ఈ స‌మ‌స్య‌లు పోగొట్టుకునేందుకు త‌ర‌చూ షాంపూలు మారుస్తూ ఉంటారు.అయిన‌ప్ప‌టికీ,...

అర‌టి పండు.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఎక్కువ శాతం మంది ఎంతో ఇష్టంగా వీటిని తింటుంటారు.అద్భుత‌మైన రుచిని క‌లిగి ఉండే అర‌టి ప‌ళ్ల‌ను చిన్న పిల్ల‌లు సైతం ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు.రుచిలోనే కాదు.బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు అందించ‌డంలోనూ అర‌టి పండు ముందుంటుంది.అనేక పోష‌కాలు నిండి ఉండే అర‌టి పండు.ఎన్నో...

చాలామందికి గంటకొకసారి టీ తాగకపోతే వారికి రోజు గడవదు.ఇలా రోజుకు ఎన్నోసార్లు టీ తాగుతూ ఉంటారు.ఇలా ఎక్కువ సార్లు టీ తాగడం వల్ల అందులో ఉన్న చెక్కర శాతం క్యాలరీలను మన శరీరంలోకి వెళ్ళేలా చేస్తాయి.మన శరీరంలో కేలరీలు అధికంగా ఉండటం...

చుండ్రు.ఎంద‌రినో వేధించే కామ‌న్ స‌మ‌స్య ఇది.తలలో ఉండే చుండ్రు మొహం మీద, భుజాల మీద రాలి చాలా చిరాగ్గా క‌నిపిస్తుంది.అలాగే చుండ్రు కార‌ణంగా దుర‌ద, హెయిర్ ఫాల్‌తో పాటుగా ముఖంపై మొటిమ‌లు కూడా వస్తుంటాయి.అందుకే చుండ్రును నివారించుకునేందుకు రక‌ర‌కాల షాంపూలు వాడుతుంటారు.ఏవేవో...

చిన్నా.పెద్ద అని తేడా లేకుండా చాలా మంది మలబద్ధకం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు.ఇది సాధారణ సమస్య అయిన‌ప్ప‌టికీ.నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే మాత్రం అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.ముఖ్యంగా క‌డుపు నొప్పితో పాటు పేగులను తీవ్రంగా నష్టపరుస్తుంది.అందుకే ఈ స‌మ‌స్య‌ను నివారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.మ‌రి...

అరటి పండు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు.ఎందుకంటే అన్ని సీజన్లలో విరివిగా లభించే పండు అరటి పండు.అలాగే సామాన్యుడి దగ్గర నుండి ధనికుల వరకు అందుబాటు ధరలోనే లభిస్తుంది.అరటికాయను రోజూ తినడం ద్వారా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి మన శరీరాన్ని,...

మన ముఖంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలలో పెదవులు ఒకటి.పెదవుల ఆకారాన్ని బట్టి ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవచ్చు.ఇప్పుడు ఎటువంటి పెదవులు ఉంటె వారి వ్యక్తిత్వం ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకుందాం. సాధారణ పెదవులు సాధారణ పెదవులు కలిగిన వారు...

అల్లు రామలింగయ్య.కొన్ని దశాబ్దాల పాటు తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో కామెడియన్ గా రాణించాడు.తన చక్కటి నటనతో మంచి జనాదరణ పొందాడు.తన మాటలు, తన ఆహార్యంతో అదరగొట్టేవాడు.సినిమాల్లోనే కాదు.బయటకూడా ఆయన చాలా సరదాగా ఉండేవాడు.తోటి నటీనటులతో జోకులు వేస్తూ కలివిడిగా ఉండేవాడు.ఒకసారి మద్రాసు...

పుట్టిన ప్రతి ఒక్కరు ఏడుస్తూనే ఈ భూమి మీదకు అడుగు పెడ్తారు.బాధలో ఉన్నప్పుడు సహజంగా కన్నీళ్లు వస్తాయి.ఒక్కోసారి మరింత సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు కన్నీళ్లు వస్తుంటాయి.దీనినే ఆనంద బాష్పాలు అని అంటుంటారు.మనస్సులోని భావోద్వేగాలను అధిగమించలేనప్పుడు అది కన్నీళ్ల రూపంగా బయటకు వస్తుంది.అయితే ఏడుపు...

నువ్వుల నుంచి వ‌చ్చే నువ్వుల నూనెలో ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి.అందుకే వంట‌ల‌కు నువ్వుల నూనెను విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి.ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి, మధుమేహ నివారణకు, ఎముకులు దృఢ‌ప‌డ‌టానికి ఇలా ఎన్నో విధాలుగా ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి.అలాగే చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని...

అక్కినేని నాగేశ్వర్ రావు.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో అగ్రనటుడు.ఎన్టీఆర్ తో సమకాలికుడు.ఈ ఇద్దరు ఆ రోజుల్లో తెలుగు సినిమా పరిశ్రమను ఓ ఊపు ఊపారు.నాటక రంగం నుంచి సినిమాల్లోకి వచ్చిన ఏఎన్నార్.దశాబ్దాల తరబడి అగ్ర నటుడిగా వెలుగొందాడు.జానపద సినిమాలతో మొదలైన ఆయన ప్రస్తానం.ఆ...

సాధార‌ణంగా పురుషులు ఆరోగ్యంపై పెద్ద‌గా శ్ర‌ద్ధ చూప‌రు.దాంతో ముప్పై, నాల‌బై ఏళ్లు వ‌చ్చే స‌రికి.బ‌ల‌హీనంగా మారి పోతుంటారు.ఏ ప‌నీ చేయ‌లేక‌పోతుంటారు.అల‌స‌ట‌, నీర‌సం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో అధికంగా ఇబ్బంది పడుతుంటారు.అందుకే పురుషులు ఖ‌చ్చితంగా త‌మ డైట్‌లో కొన్ని ఆహారాల‌ను చేర్చుకోవాల్సి ఉంటుంది.మ‌రి ఆ...

అదేంటి… అని షాక్ అవుతున్నారా? షాక్ అవ్వడంలో సందేహం లేదు.కానీ కొత్త కొత్త లక్షణాలు అన్ని బయటకు వస్తున్నాయి.నాలుగురోజుల పాటు నిరంతరాయంగా మీకు ఎక్కిళ్లు వస్తే అప్రమత్తం అయ్యి కరోనా పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిదని వైద్యులు చెప్తున్నారు.కరోనాకు సంబంధించిన ఇతర లక్షణాలు...

సోంపు.చూడ‌టానికి జీల‌క‌ర్రలా ఉంటుంది.కానీ, చాలా రుచిగా ఉంటుంది.భోజ‌నం త‌ర్వాత చాలా మందికి సోంపు తినే అల‌వాటు ఉంటుంది.ఎందుకంటే.సోంపు తిన‌డం వ‌ల్ల ఆహారం త్వ‌ర‌గా జీర్ణం అవుతుంది.మలబద్దకాన్ని తగ్గిస్తుంది.అంతేకాదు, సోంపుతో బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా ఉన్నాయ‌ని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.సోంపును డైలీ...

మన పెద్దవారు అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం అని అన్నారు.అలాంటి అన్న తినేటప్పుడు కొన్ని నియమాలు పాటిస్తే మంచి జరుగుతుందని మన పండితులు అంటున్నారు.అయితే అన్నం ఏ ఆకులో తింటే ఎటువంటి ఫలితం కలుగుతుంద తెలుసుకుందాం.అరటి ఆకులో భోజనం చేయటం వలన ఆకలి...

కొనిదెల శివ శంకర వర ప్రసాద్.అలాయాస్ మెగాస్టార్ చిరంజీవి. తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో పరిచయం అక్కర్లేని పేరు.పునాదిరాళ్లు సినిమాతో వెండి తెరకు పరిచయం అయిన ఈ నటుడు అద్భుత సినిమాలతో తక్కువ కాలంలోనే ఎంతో పేరు సంపాదించాడు.వరుస సినిమాలు చేస్తూ సక్సెస్...

టాటూ … పచ్చబొట్టుకి ఒక అధునాతనమైన పేరు.కాని పచ్చబోటు వేసే పద్ధతులే మారిపోయాయి.ఇప్పుడున్న ఫ్యాషన్ మైండెడ్ ట్రెండ్ లో టాటూ వేయించుకోవడం అనేది ఒక ఫ్యాషన్ స్టెట్‌మెంట్ అయిపోయింది.ఆడ, మగ తేడా లేకుండా, ఎక్కడపడితే అక్కడ టాటూ వేయించుకుంటున్నారు.అనారోగ్యకరమైన పద్దతిలో టాటూ...

బంగాళాదుంప అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా సాధారణమైన ఆహారం.దీనిలో పిండి పదార్దాలు సమృద్దిగా ఉంటాయి.అయితే చిలకడ దుంప గురించి మనకు ఏమి తెలుసు? వాస్తవానికి బంగాళదుంప కంటే చిలకడ దుంప ఆరోగ్యానికి మంచిది.కన్వాల్వులేసి కుటుంబానికి చెందిన చిలగడదుంపలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ప్రపంచంలో...

పాలు.ఆరోగ్యానికి ఎంత అవ‌స‌ర‌మో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.అందుకే శ‌రీరానికి కావాల్సిన అన్ని పోష‌కాల‌ను అందించే పాల‌ను రోజుకో గ్లాసు అయినా తీసుకోవాల‌ని అంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు.కానీ, కొంద‌రికి మాత్రం పాలు ప‌డ‌వు.అలాంటి వారు పాలు మాత్ర‌మే కాదు పాల‌తో త‌యారు చేసిన ఏ...

చాలికాలం మొదలైంది.వాతావరణం రోజురోజుకి బాగా చల్లబడిపోతోంది.మరో రెండు రెండున్నర నెలలు దుప్పటి గట్టిగా కప్పుకోక తప్పదు.మరోవైపు చలికాలం అంటే తాజతాజా ఫలాల కాలం.పండ్లు ఇష్టంగా తినగలిగే కాలం.మరి ఈ సీజన్ మార్కెట్ నుంచి మీరు కొనాల్సిన పండ్లు ఏంటో చూద్దాం. *...

ఈ వింట‌ర్ సీజ‌న్‌లో చిన్న‌, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది జ‌లుబు, ద‌గ్గు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ పడుతుంటారు.వాతావరణంలో మార్పులు, చల్లటి గాలులు, శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌గ్గిపోవ‌డం, ఆహారంలో మార్పులు ఇలా ప‌లు కార‌ణాల వ‌ల్ల‌...

అతిగా తాగితే ఏదైనా విషమే.అందుకే పళ్లు కూడా అతిగా తినకూడదు.ఎన్నోరకాల ఫలాలలో షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువుంటాయి.వాటిని ఎక్కువగా తింటే శరీరంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగిపోయే ప్రమాదం లేకపోలేదు.అందుకే షుగర్ లెవెల్స్ తక్కువగా లభించే ఫలాలు ఇప్పుడు మీకోసం. * ఓలైవ్స్ లో...

ఇటీవ‌ల కాలంలో జుట్టు రాలే స‌మ‌స్య‌ను చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్నారు.ముఖ్యంగా యువ‌తీయువ‌కులు కూడా ఈ స‌మ‌స్య‌ను ఫేస్ చేస్తున్నారు.ఈ క్ర‌మంలోనే వారు తెలియ‌కుండా టెన్ష‌న్ ప‌డి.డిప్రెష‌న్‌కు లోన‌వుతున్నారు.ఇక జుట్టు రాల‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి.అయితే డైలీ డైట్‌లో కొన్ని ఆహార ప‌దార్థాలు...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఎదగాలని చాలామంది ఉన్న ఊరిని కన్నవారిని అందరిని వదిలేసి వస్తారు అలా వచ్చిన వారిలో కొందరు సక్సెస్ అయితే చాలామంది ఇంటికి వెళ్లిపోతారు.ఇండస్ట్రీ అంటే ఇష్టం లేని వారు ఉండరు ప్రతి 100 మందిలో 100 మందికి ఇష్టం...

Young actress Payal Rajput who came into limelight after delivering a bold performance in the movie ‘RX 100’ in which she shared the screen space with the young actor Kartikeya...

కొంత మందిలో శరీరం వాపులా వచ్చి ఉబ్బినట్టు కన్పిస్తుంది.ఎలా ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా ? శరీరంలో మోతాదుకు మించి నీరు ఉన్నప్పుడు ఉబ్బినట్టు మరియు వాపులు కనిపిస్తాయి.శరీరంలో నీటిని తగ్గించుకోవటానికి ఎటువంటి మందులను వాడవలసిన అవసరం లేదు.ఎందుకంటే సహజసిద్ధమైన చిట్కాలతో సులభంగా...

డిస్కోశాంతి.ఒకప్పుడు తెలుగు సినిమా పరిశ్రమను ఊపు ఊపిన ఐటెం గర్ల్.తన అదంచందాలతో అప్పట్లో కుర్రకారుకు కునుకు లేకుండా చేసింది ఈ ముద్దుగుమ్మ.వరుస సినిమాలు చేస్తూ సక్సెస్ ఫుల్ గా కెరీర్ ముందుకు కొనసాగించింది.డిస్కోశాంతి పాట లేని సినిమాలు ఉండేవి కావు.అయితే అక్కినేని...

ఎన్టీఆర్.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమకు ఓ దిక్చూచి అని చెప్పుకోవచ్చు.ఆయన తనలోని నటనా విశ్వరూపంతో ఎన్నో అద్భుత సినిమాల్లో యాక్ట్ చేశారు.ఆయన కెరీర్ తొలినాళ్లలో ఓ విచిత్ర ఘటన జరిగింది.ఇంతకీ అదేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.అప్పట్లో ఒక గ్రీన్ క‌ల‌ర్ మోరిస్...

నిద్ర‌. దీన్ని ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారుండురు.ముఖ్యంగా మ‌నిషి ఆహారం లేక‌పోయినా కొన్ని రోజులు జీవిస్తాడు.కానీ, నిద్ర లేక‌పోతే మాత్రం జీవించ‌లేడు.పిల్ల‌లైనా‌, పెద్ద‌లైనా సంపూర్ణంగా నిద్ర‌పోతేనే ఆరోగ్యంగా, యాక్టివ్‌గా ఉండ‌గ‌ల‌రు.ఆరోగ్య జీవనానికి అవసరమ‌య్యే నిద్ర‌.త‌క్కువైతే చాలా స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి.కానీ, ఇక్క‌డ మ‌రో విష‌యం ఏంటంటే.నిద్ర...

Exactly as men like curves in women, the other gender like abs in men.Well, the modern age demands you to be fit and healthy.Your body shape matters these days.Although every...

గత కొద్ది నెలల నుంచి కరోనా మహమ్మారి తో యావత్ ప్రపంచం పోటీ పడుతుంది. కరోనా వ్యాక్సిన్ కోసం ప్రపంచంలోని శాస్త్రవేత్తలందరూ నిరంతరం కృషి చేస్తున్నారు.అయితే కరోనా బారిన పడిన వారిలో ఎక్కువ శాతం రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న...

అందరూ పండ్లు తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు కాకపోతే ఏ పండు ఏ సమయంలో తినాలో చాలామందికి తెలియదు.సాధారణంగా పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.వాటిని తినడం వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు.అలాగే పండ్ల నుంచి వివిధ రకాలైన ప్రోటీన్స్, ఫైబర్ మనం పొందవచ్చు.సాధారణంగా పండ్లను...

యూఎస్ఏ: కరోనా మహమ్మారి దెబ్బకు అతలాకుతలమైన యావత్ ప్రపంచం ఇప్పుడిప్పుడే కోలుకుంటుండగా, అమెరికాకు చెందిన సెంటర్స్‌ ఫర్‌ డిసీజ్‌ కంట్రోల్‌ ఆండ్‌ ప్రివెన్షన్‌ (సీడీసీ) సంస్థ మరో బాంబు పేల్చింది.ఈ సంస్థ విడుదల చేసిన తాజా నివేదికలో కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిపై...

కరోనా వైరస్ ను అరికట్టడానికి ప్రపంచం అంతటా ఆయా దేశాలు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో మాస్క్ వేసుకోవడం తప్పనిసరిగా ప్రకటించాయి.మాస్క్ వేసుకోవడం వల్ల కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని అరికట్టి, వేసుకున్న వ్యక్తికి ఆ వ్యాధి సోకకుండా ఆపవచ్చు.కానీ కొంతమంది మాత్రం మాస్క్ తరచుగా...

చాలా మంది హీరోయిన్లు కాస్త స్టార్ డమ్ రాగానే పూర్తిగా మారిపోతారు.ఓ రేంజిలో తమను తాము ఊహించుకుంటారు.తమతో సినిమా చేయాలనుకునే దర్శకనిర్మాతలకు పలు కండీషన్లు పెడతారు.అయితే కొందరు వారిని సమర్థిస్తే.మరికొందరు విమర్శిస్తారు.దీపం ఉండగానే ఇల్లు చక్కబెట్టుకుంటున్నారనే మాటలు కూడా వినిపిస్తాయి.ప్రస్తుతం అలాంటి...

మ‌ద్యం ఆరోగ్యానికి హానికారం.ఈ విష‌యం అంద‌రికీ తెలుసు.కానీ, మ‌ద్యం సేవించ‌డం మాత్రం ఎవ్వ‌రూ మాన‌రు.కొంద‌రు అల‌వాటుగా తాగితే.కొంద‌రు ఫ్యాషన్‌గా తాగుతుంటారు.ఎలా తాగినా.పోయేది ఆరోగ్య‌మే.అందులో అతిగా మ‌ద్యం తాగ‌డం వ‌ల్ల ముందు లివ‌ర్ చెడిపోతుంది.ఆ త‌ర్వాత గుండె జ‌బ్బులు, అధిక బ‌రువు, జీర్ణశక్తి...

ఇటీవ‌ల కాలంలో దాదాపు అంద‌రూ ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి సారిస్తున్నారు.అధిక బ‌రువును అదుపులో ఉంచుకునేందుకు ఎన్నో ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.అలాంటి వాటిలో ఉద‌యాన్నే వేడి నీరు, నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి తీసుకోవ‌డం కూడా ఒక‌టి.చాలా మంది ఉద‌యాన్నే నిమ్మ ‌ర‌సంను వేడి నీటిలో క‌లిపి తీసుకుంటారు.అయితే...

ఎన్నోరకాల వంటల్లో కొత్తిమీర వాడటం చూస్తుంటాం.కాని చాలామంది దీన్ని వంటని అలకరించడానికి వాడతారేమో అని భావిస్తుంటారు.అలాగే కూరలో కరివేపాకులా దీన్ని కూడా తీసిపారేసెవారు లేకపోలేదు.కాని కొత్తమీర ఒక అద్భుతాల నిధి. * కొత్తిమీరలో శరీరానికి అవసరమైన పదకొండు రకాల ఆయిల్స్, ఆరు...

మీరు ఎన్నోసార్లు విన్న విషయమే కాని మళ్ళీ వినండి.మన పూర్వీకులలో ఉన్నంత స్పెర్మ్ కౌంట్, ఇప్పటి పురుషుల్లో లేదు.రాను రాను ఇది పడిపోతోంది.భవిష్యత్తులో ఇంకా పడిపోనుంది.ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? ఒకటి డైట్ మారడం వలన.డైట్ లో ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, ఫ్యాట్స్ ఉన్న...

ప్రియాంక చోప్రా.ఇండియాలో అత్య‌ధిక పారితోషికం అందుకుంటున్న హీరోయిన్.అంతేకాదు.ప‌లు హాలీవుడ్ మూవీస్‌లో బిజీ బిజీగా గ‌డుపుతోంది ఈ జెమ్‌షేడ్‌పూర్ బ్యూటీ.1982 జూలై 18న పుట్టిన ఈ బ్యూటీ త‌ల్లిదండ్రులు ఇద్ద‌రూ ఆర్మీ డాక్ట‌ర్లే.త‌ల్లిదండ్రులు ఉద్యోగ‌రీత్యా దేశంలోనే ఎన్నో ప్రాంతాల‌కు వెళ్లేవారు.అందుకే దేశంలోని ప‌లు...

పిల్లలు పెద్దయ్యాక ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, చిన్నప్పటి నుంచే మంచి ఆహారం, అవసరమైన ఆహారం తినిపిస్తూ ఉండాలి.శరీరానికి లాభాన్ని కూర్చే ఏ ఆహారమైనా, చిన్నప్పుడు అలవాటు చేస్తేనే, ఓ వయసులోకి వచ్చాక కూడా ఆ అలవాటుని కంటిన్యూ చేస్తారు.కాబట్టి పాలు మరవగానే కొన్ని...

డెలివరీ తరువాత కేవలం తమ అరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాదు, పుట్టిన పసికందు అరోగ్యాన్ని కూడా దృష్టిలో పెట్టుకోని ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.తల్లి తీసుకున్న తిండే, పాపకు అందుతుంది.పాలు పట్టాలి కాబట్టి, పాల ఉత్పత్తిని పెంచే ఆహారాలు, పోషకాలు ఎక్కువ ఉండే అహారాన్ని తోసుకోవాలి...

దాదాపుగా ప్రతీ రెండొవ టీనేజర్ ని ఇబ్బందిపెట్టే సమస్య ఆక్నే (మొటిమలు).కొందరికి వీటి బెడద ఎక్కువ ఉంటుంది .అంతే తేడా ! అయితే మొటిమలు కేవలం టీనేజర్స్ కే వస్తాయి, ఆ తరువాత రావు అని అనుకుంటే అది మీ పొరపాటే.టీనేజ్...

Every woman in the world has to go through periods.But the menstruation cycle and it’s nature is not really the same with every women.Few have long periods, few have short...

అర‌టిపండు ఆరోగ్యానికి, చ‌ర్మానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.చిన్న పిల్ల‌ల ద‌గ్గ‌ర నుంచి ముస‌లివారి వ‌ర‌కు అంద‌రికీ అర‌టి పండు మంచి ఆరోగ్యాన్ని చేకూర్చుతుంది.అందుకే అంటారు ప్రకృతి ప్రసాదించిన పండ్లలో అర‌టి పండు కూడా ఒక‌ట‌ని.ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా ల‌భించే...

కంటికి క‌నిపించ‌ని అతిసూక్ష్మ‌జీవి క‌రోనా.గ‌త ఏడాది చైనాలో పుట్టి అన‌తి కాలంలోనే దేశ‌దేశాలు విస్త‌రించిన సంగ‌తి తెలిసిందే.ఈ క్ర‌మంలోనే క‌రోనా మ‌హ‌మ్మారి ల‌క్ష‌ల మంది ప్రాణాల‌ను హ‌రించివేస్తుంది.వ్యాక్సిన్ అందుబాటులో లేక‌పోవ‌డంతో.అడ్డు అదుపు లేకుండా విజృంభిస్తున్న క‌రోనాను క‌ట్ట‌డి చేయ‌డం ప్ర‌పంచ‌దేశాలకు పెద్ద...

సినిమా పరిశ్రమలో చాలా మంది హీరోలు రోజు రోజుకి వాళ్ల క్రేజ్ ను పెంచుకోవడానికి సక్సెస్ ఫుల్ సినిమాలు చేయడానికి సక్సెస్ ఫుల్ దర్శకులతో సినిమాలు సెట్ చేసుకోవడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు.అలా మొత్తానికి ఏదో ఒకటి చేసి సక్సెస్...

రామానాయుడు. తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో మూవీ మొఘల్ గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న నిర్మాత.ఎన్నో అద్భుత సినిమాలను ఆయన నిర్మించాడు.అక్కినేని నాగేశ్వర్ రావు తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో అగ్ర నటుడిగా కొనసాగిన యాకర్ట్.ఎన్నో ఎపిక్ సినిమాల్లో నటించాడు ఏఎన్నార్.ఈ ఇద్దర లెజెండ్స్ వియంకులు.నాగేశ్వర్...

ప్రస్తుత కరోనా పరిస్థితుల నేపథ్యంలో దాని నుంచి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి, ప్రతి ఒక్కరూ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకునే పనిలో ఉన్నారు.రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి పౌష్టికాహారంతో పాటు, పాలు పండ్లు కషాయాలు తాగడం అలవాటుగా చేసుకున్నారు.మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి అధికంగా...

త‌ల‌నొప్పి. పిల్ల‌ల నుంచి పెద్ద‌ల వ‌ర‌కు ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో ఎదుర్కొనే సాధార‌ణ స‌మ‌స్య ఇది.త‌ల‌నొప్పి చిన్న స‌మ‌స్యే అయినా.చాలా ఇబ్బందిక‌రంగా ఉంటుంది.త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తున్న స‌మ‌యంలో ఏదైనా ప‌ని చేస్తే.నొప్పి మ‌రింత ఎక్కువ అవుతుంది.అప్పుడు వ‌చ్చే బాధ వర్ణనాతీతం.నిద్ర‌లేమి, ప‌ని ఒత్తిడి,...

ఇటీవ‌ల కాలంలో ముప్పై ఏళ్ల‌కే చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు ఏర్ప‌డి య‌వ్వ‌న‌త్వాన్ని కోల్పోతున్నారు.ఈ స‌మ‌యంలో చ‌ర్మాన్ని కాపాడుకునేందుకు పడే పాట్లు అన్నీ ఇన్నీ కావు.వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు చేసి మార్కెట్‌లో ల‌భించే ర‌క‌ర‌కాల ప్రోడెక్ట్స్‌ను వినియోగిస్తారు.అయితే ఒక్కోసారి ఈ ప్రోడెక్ట్స్ స‌మ‌స్య‌ను త‌గ్గించ‌క‌పోగా.మ‌రింత...

సినిమా తారల జీవితాలు అంటే ఏదో అద్భుతం అన్నట్లు ఫీలవుతారు చాలా మంది.పెద్ద బంగళాలు, చుట్టూ మనుషులు, లగ్జరీ కార్లు, బ్రాండెడ్ డ్రెస్సులు.ఇవే కనిపిస్తాయి.కానీ చాలా మంది సినీ జనాల జీవితాల్లో వెండితెరపై కనిపించే కష్టాలకంటే ఎక్కువగానే ఉంటాయి.సినిమా వాళ్ల జీవితాలు...

ఆరోగ్యంగా ఉండాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ కోరుకుంటారు.అలా కోరుకోవ‌డంలో ఎలాంటి పోర‌పాటు లేదు.అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అనేక జాగ్ర‌త్త‌లు కూడా తీసుకోవాలి.ఆ జాగ్ర‌త్త‌ల్లో వాకింగ్‌(న‌డ‌క‌) కూడా ఒక‌టి అన‌డంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు.బ‌రువు త‌గ్గాల‌న్నా.భ‌యంక‌ర వ్యాధుల‌కు చెక్ పెట్టాల‌న్నా.ఆరోగ్యంగా ఉండాల‌న్నా ప్ర‌తి రోజు...

ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కరోనా వైరస్ ఎంతగా కలకలం సృష్టిస్తుందో పెద్దగా చెప్పనవసరం లేదు.దీంతో ఇప్పటికే పలు దేశాల్లో లాక్ డౌన్ విధించడమే కాకుండా ప్రజలను సామాజిక దూరం పాటిస్తూ అవసరమైతే తప్ప అనవసరమైన సమయాల్లో బయటికి రావద్దంటూ ప్రభుత్వాలు ఆదేశాలు జారీ చేస్తున్నాయి.అయితే ఈ...

సినిమాలో ముద్దు సన్నివేశాలు తిరగేసి చూస్తారో, మీరే మీ భాగస్వామిని ముద్దు పెట్టుకొని ప్రయత్నిస్తారో, ముద్దు పెట్టుకున్తున్నప్పుడు మనం కళ్ళు మూసేస్తాం.కళ్ళు తెరిచి ముద్దు పెట్టుకోవడం అసంభవం అని కాదు .అలా కూడా పెట్టుకోవచ్చు.కాని కనులు మూసి పెడితే వచ్చే మజా,...

అర‌టి పండు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన ప‌నిలేదు.ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా విరివిరిగా ల‌భించే అర‌టి పండ్ల‌లో అనేక పోష‌కాలు నిండి ఉన్నాయి.నీర‌సంగా ఉన్న‌వారు ఒక్క అర‌టిపండు తింటే త‌క్ష‌ణ శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది.అర‌టిపండులో ఉండే పొటాషియం బీపీ, అధిక...

వైష్ణవి చైతన్య. యూట్యూబ్ వెబ్ సిరీస్ ల ద్వారా బాగా ఫేమస్ అయ్యింది ఈ క్యూట్ బ్యూటీ.తన చక్కటి రూపంతో పాటు.అంతకు మించిన నటనతో అందరినీ అబ్బుర పరుస్తుంది.ఏ క్యారెక్టర్ ఇచ్చినా అందులో పరకాయ ప్రవేశం చేస్తూ.వారెవ్వా అనిపిస్తుంది ఈ ముద్దుగుమ్మ.పలు...

సావిత్రి.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో మహానటిగా గుర్తింపు పొందిన హీరోయిన్.తన అభినయంతో ఎవర్ గ్రీన్ టాలీవుడ్ నటీమణిగా వెలుగు వెలిగింది.తెలుగు ఒక్కటే కాదు దక్షిణాది భాషలన్నింటిలోనూ తన అభినయంతో సత్తా చాటింది.ఏ పాత్ర అయినా అవలీలగా చేస్తూ ఆకట్టుకునేది.ఏ పాత్రకు ఎంత మేర...

చ‌ర్మం సాగి పోవ‌డం, ముడ‌త‌లు రావ‌డం, స‌న్న‌ని చార‌లు ఏర్ప‌డ‌టం, స్కిన్ నిర్జీవంగా మార‌డం.వీటినే వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు అని అంటారు.వ‌య‌సు పెరిగే కొద్ది వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు ఏర్ప‌డటం చాలా కామ‌న్‌.కానీ, నేటి కాలంలో పాతిక‌, ముప్పై ఏళ్ల వారిలో సైతం ఈ...

జీర్ణాశయ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.వీటిని అశ్రద్ధ చేస్తే ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.అందువల్ల జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా పనిచేసేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.అయితే ఏమి చేయాలా అని...

ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచ‌దేశాల్లోనూ ప్రాణాంత‌క క‌రోనా వైర‌స్ వీర విహారం చేస్తోన్న సంగ‌తి తెలిసిందే.క‌రోనా ఉధృతికి అగ్ర‌రాజ్యాలు సైతం హ‌డ‌లెత్తిపోతున్నాయి.ఈ మ‌హ‌మ్మారిని అంతం చేసే వ్యాక్సిన్ అందుబాటులో లేక‌పోవ‌డం.అస‌లు వ్యాక్సిన్ ఎప్పుడు వ‌స్తుందో కూడా తెలియ‌క‌పోవ‌డం.ప్ర‌పంచ‌దేశాల‌ను క‌ల‌వ‌ర పెడుతోంది. ఇలాంటి స‌మ‌యంలో క‌రోనా...

ఈ మధ్యకాలంలో ప్రతి ఒక్కరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోడానికి వివిధరకాల ఆహారాలను తీసుకుంటున్నారు.అయితే చాలామంది డ్రై ఫ్రూట్స్ కు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు.ఆ కోవలోకి చెందినదే వాల్ నట్స్.వీటిని తెలుగులో ఆక్రూట్ కాయ గింజలు అని అంటారు.వాల్ నట్స్ రోజు కొద్దిగా...

ఈరోజు మహాత్మగాంధీ పుట్టినరోజనే సంగతి తెలిసిందే.మహాత్మగాంధీ జీవించిన చివరి రోజు వరకు ప్రజలకు 5 ఆరోగ్య నియమాలను పాటించాలని సూచనలు చేశారు.ఈ ఐదు ఆరోగ్య నియమాలను పాటించినన్ని రోజులు ఆరోగ్యంగా ఉంటారని.తక్కువగా జబ్బుల బారిన పడతారని గాంధీజీ చెప్పారు.గాంధీ ఎల్లప్పుడూ పాలిష్...

కాస్త ఎండ ఎక్కువగా తగిలిందనుకోండి .మన ప్రమేయం లేకుండానే, గట్టిగా అలోచించకుండానే పెరుగుతో చేసిన పానీయం ఏదైనా తాగాలనిపిస్తుంది.ఎంత ఇష్టమైమ కూరతో తిన్నా, భోజనాన్ని పెరుగుతో ముంగించకపోతే ఏదో తెలియని అసంతృప్తి మిగిలిపోతుంది.పెరుగుకి ఉన్న ప్రాధాన్యతే అది.బట్టర్ మిల్క్, లస్సి .తాగే...

సినిమా సెలబ్రిటీలకు జనాల్లో మంచి క్రేజ్ ఉంటుంది.వారు ఎక్కడికి వెళ్లినా ఫ్యాన్స్.ఆటో గ్రాఫ్ లు, ఫోటో గ్రాఫ్ లు అంటూ వెంట పడతారు.సినిమా స్టార్స్ ను చూసేందుకు జనాలు ఎగబడుతారు.ప్రస్తుతం సినిమా నటులు సోషల్ మీడియాలో ఫుల్ యాక్టివ్ గా ఉంటున్నారు.తమకు...

ఇటీవ‌ల కాలంలో మారిన జీవ‌న శైలి కార‌ణంగా స్త్రీ, పురుషులు అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో తెగ స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు .ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌లో మార్పు, శ‌రీరానికి త‌గినంత వ్యాయామం లేక‌పోవ‌డం, ఒత్తిడి ఇలా అనేక కార‌ణాల‌ వ‌ల్ల చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌ను...

Amazing Health Benefits Of Drinking Red Wine Daily|రెడ్ వైన్ తాగడం వలన లాభాలు .

* Healthy sleep cycle : There are several studies which proved that people residing near to greenery are less prone to Insomnia and sleeplessness.That might be because of the health...

తమన్నా. మిల్కీ బ్యూటీగా తెలుగు జనాల మదిలో నిలిచిపోయింది.శ్రీ సినిమాలో టాలీవుడ్ లోకి అడుగు పెట్టిన ఈ ముద్దుగుమ్మ తక్కువ సమయంలోనే స్టార్ హీరోయిన్ గా మారిపోయింది.కేవలం 15 ఏండ్ల వయసులోనే మంచు మనోజ్ తో ఆడిపాడింది ఈ క్యూట్ బ్యూటీ.శేఖర్...

అందంగా, ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా క‌నిపించాలంటే.అనేక జాగ్ర‌త్త‌లు పా‌టించాల్సి ఉంటుంది.అయితే ఏ చిన్న చ‌ర్మ స‌మ‌స్య వ‌చ్చినా తెగ హైరానా ప‌డే అమ్మాయిలు.ఆ స‌మ‌స్యల నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డేందుకు ఏవేవో ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు.మార్కెట్‌లో దొరికే అనేక ఫేస్ క్రీములు, లోష‌న్లు కొనుగోలు చే‌సి.ఉప‌యోగిస్తారు.కానీ, వాటిలో ఏ...

తేనె.ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.తియ్య‌ని తేనెను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు.ఇక రుచిలోనే కాదు.ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు అందించ‌డంలోనూ.అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేయ‌డంలోనూ తేనె గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ ప‌డుతుంది.ముఖ్యంగా బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే తేనెను ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.ఎందుకంటే, అధిక బరువును త‌గ్గించ‌డంతో తేనె...

మనిషి జీవించడానికి గాలి, నీరు, ఆహారం అతి ముఖ్యమైనవి.మనం ఎంత ఎక్కువ నీరు తాగితే అంత మంచిదని వైద్యులు సైతం చెబుతూ ఉంటారు.నీళ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పలు ఆరోగ్య సమస్యల బారిన పడమని పెద్దలు సూచిస్తూ ఉంటారు.అయితే సాధారణ నీరు...

చాలా మంది డాక్ట‌ర్ కావాలి అనుకుని యాక్ట‌ర్ అయ్యాను అని సినీ జ‌నాలు చెప్తుంటారు.కానీ నిజ జీవితంలో డాక‌ర్లు అయి యాక్ట‌ర్లుగా మారిన న‌టులు ఎంతో మంది ఉన్నారు.రియ‌ల్ లైఫ్ లో జ‌నాల‌కు ప్రాణం పోసే ఆ డాక్ట‌ర్లే.రీల్ లైఫ్ లో...

స్త్రీలందరికి యోని లోంచి ఒక వైట్ పదార్థం లాంటిది బయటకువస్తుంది.దీన్ని వెజినల్ డిస్చార్జ్ అని అంటారు.ఇది చాలా నార్మల్ కండీషన్.యోనిని ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉంచడానికి శరీరం చేసే పనే ఇది.కాని కొందరికి ఈ డిస్చార్జ్ అబ్నార్మల్ అయిపోతుంది.పల్చగా కాకుండా, గట్టిగా, అప్పుడప్పుడు...

ఇండియాలో ఎవరైనా కూడా డా బీచ్ లో సందడి చేసే సౌలభ్యం ఉంది.అమెరికా, రష్యా లాంటి దేశాల్లో కూడా ఆ సౌలభ్యం అమ్మాయిలకు విచ్చలవిడిగా ఉంది.అయితే ఇస్లామిక్ దేశాలైన పాకిస్తాన్, అరబిక్ దేశాలు, మైన్మార్ లో చట్టాలు చాలా కఠినంగా ఉంటాయి.అక్కడి...

రోజురోజుకి గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారి సంఖ్య పెరుగుతోంది.రాబోయే తరాలు, హార్ట్ ఎటాక్, డయాబెటిస్ వలన మరింత బాధపడనున్నారు.దీనికి కారణం తీసుకునే ఆహారం మాత్రమే కాదు, మన కదలిక కూడా అని చెబుతున్నారు డాక్టర్లు.అవును, మన శరీరానికి మనం ఇచ్చే విశ్రాంతి...

పవన్ కల్యాణ్ సరసన ఎంతో మంది హీరోయిన్లు నటించారు.వాటిలో పలు సూపర్ హిట్ మూవీస్ ఉన్నాయి.పవన్ ఇప్పటికీ టాలీవుడ్ లో టాప్ హీరోగా కొనసాగుతున్నాడు.అయితే ఆయనతో పాటు నటించిన కొందరు హీరోయిన్లు మాత్రం నెమ్మదిగా వెండి తెరకు దూరం అయ్యారు.కొంత కాలం...

నియంతల నేలైనా నార్త్ కొరియా లో ప్రస్తుత పాలకుడు కిమ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు.తన తాత,తండ్రి కంటే అతి పెద్ద నియంతలా వ్యవహరిస్తున్న కిమ్ అక్కడి ప్రజలను రాచి రంపాన పెడుతున్నాడు.భూమి మీద ఇలాంటి వాడిని ఎవరూ భరించలేరు ఒక రిసై...

మధుమేహం అనేది చాలా భయంకరమైన మరియు సైలెంట్ కిల్లర్ అని చెప్పవచ్చు.మధుమేహం ఒకసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం మందులు వేసుకుంటూ కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవాల్సిందే.అలాగే ఆహార నియమాలను కూడా పాటించాలి.ఈ రోజుల్లో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో ఒకటిగా...

ప్రమాదకరమైన క్యాన్సర్స్ లో రొమ్ము క్యాన్సర్ ఒకటి.ఈ మహమ్మారి ప్రతీ ఏడాది మిలియన్ల కొద్ది మహిళల్ని ఇబ్బందుల పాలు చేస్తోంది.ప్రాణాలు కూడా తీస్తోంది.అయితే రొమ్ములను ఆక్రమించగానే అంత అయిపోయింది అనే నిస్సహాయతే వద్దు.దానితో పోరాడాలంటే ఆదిలోనే డాక్టర్ దగ్గర.చికిత్స మొదలుపెట్టాలి.అలాగే మన...

పొడవైన జుట్టు కావాలని ఏ ఆడపిల్లకి ఉండదు.పొడవైన జుట్టున్న అమ్మాయి దొరకాలని ఏ అబ్బాయికి ఉండదు.బలంగా, పొడవుగా ఉండే జుట్టు ఆడవారి అందాన్ని మరింతగా పెంచుతుంది.ఎన్నో కవితలకు మూలాధారం పొడవైన జుట్టు.మరి అలాంటి పొడవైన జుట్టు మీ సొంతం కావాలంటే చాలా...

ఏ వ్యాధి అయినా, వచ్చిన కొత్తల్లోనే గుర్తుపట్టి, త్వరగా చికిత్స మొదలుపెట్టాలి.లేదంటే వ్యాధి ముదిరిపోతుంది.మొక్కగా ఉన్నప్పుడు వంచలేదు, అది వృక్షమై కీడు చేస్తుంది.ప్రమాదకర వ్యాధులలో మధుమేహం ఒకటి.ఇది చాలా సామాన్యమైన వ్యాధి.దీన్ని మొదట్లోనే కనిపెట్టాలి.ఈ వ్యాధి తాలూకు లక్షణాలు ఏంటో ఇప్పుడు...

క్యాప్సిక‌మ్.మార్కెట్‌లో విరివిరిగా ల‌భించే కూర‌గాయ‌ల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి.వీటినే బెంగుళూరు మిర్చి అని కూడా అంటున్నారు.అయితే ఇవి పచ్చిమిర్చిలా ఘాటుగా కాకుండా.తక్కువ కారంతో, ఎక్కువ పోష‌కాలు నిండి రుచిగా ఉంటాయి.ర‌క‌ర‌కాల రంగుల్లో దొరికే క్యాప్సికమ్ ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను నివారించ‌గ‌లదు. ఎ,...

స్వీట్ కార్న్ ని ఉడికించి ఉప్పు,కారం, మసాలా జల్లితే ఎవరికీ మాత్రం నోరు ఉరదు.ఇప్పుడు వానాకాలం వచ్చేసింది.ఈ వానాకాలంలో స్వీట్ కార్న్ తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలు అన్ని ఇన్ని కాదు.ఇప్పుడు వాటి గురించి తెలుసుకుందాం. ఈ గింజలలో పీచు,విటమిన్స్,యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా...

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో అత్యుత్తమ క్లాసిక్ సినిమాల లిస్టు తీసుకుంటే అందులో శంకరాభరణం సినిమా తప్పకుండా ఉంటుంది.దర్శకుడు కె.విశ్వనాథ్ తెరకెక్కించిన ఈ సినిమా అప్పట్లో సంచలన విజయం నమోదుచేసుకుంది.ఈ సినిమాలో హీరోయిన్ గా చేసి ఎనలేని పేరు పొందింది మంజు భార్గవి.అంతకు...

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీ లో హీరోలు ఎంత మంది ఉన్నప్పటికీ కొందరు హీరోలు మాత్రం తనదైన ముద్ర వేస్తూ ఇండస్ట్రీలో తనకంటూ మంచి గుర్తింపు సాధించుకుంటూ ముందుకు సాగుతూ ఉంటారు, అలాంటి వారిలో ఒకప్పుడు ఎన్టీఆర్, ఏఎన్నార్ లాంటి వారు ఉండగా...

ఆవాలు.ప్ర‌తి ఒక్క‌రి వంటింట్లో ఉండే పోపు దినుసుల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి.చిట్టి, పొట్టిగా ఉండే ఆవాల‌తో బోలెడ‌న్నీ లాభాలు ఉన్నాయి.ఘాటైన వాసనను కలిగి ఉండే ఆవాలు.కూర‌కు చ‌క్క‌ని రుచిని, శ‌రీరానికి మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి.ఎన్నో జ‌బ్బుల‌ను నివారించ‌డంలోనూ ఆవాలు అద్భుతంగా స‌హ‌య‌ప‌డ‌తాయి....

ఎముకల బలం తగ్గడంతో ఒళ్ళు నొప్పులు వస్తుంటాయి.అంతేకాకుండా వయసు పైబడే కొద్దీ, కొన్ని వ్యాయామాలు చేసినప్పుడు బాడీ పెయిన్స్ ఎక్కువగా వస్తుంటాయి.ఇక ఇంట్లో ఎక్కువగా బాధించే విషయం ఒళ్ళు నొప్పులు.ఒళ్ళు నొప్పులు రావడం సహజం.అయితే చాల మంది ఈ నొప్పుల నుండి...

మనిషి ఎలా ఉన్నా, అది తన అలవాట్ల వల్లే.మంచి అలవాట్లు ఉంటే ఆరోగ్యవంతుడు.చెడు అలవాట్లు ఉంటే వ్యాధిగ్రస్తుడు.ఏదైనా తన చెతుల్లోనే.ఇక మనిషి పుట్టుకకు కారణం వీర్యం.ఇది లేనిదే మనిషి లేడు.దాని ఉత్పత్తి లేనిదే సంతానం లేదు.అందుకే వీర్యం చాలా విలువైనది.దాన్ని ఆరోగ్యంగా...

వ‌య‌సు పైబ‌డినా య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, న‌ల‌బై ఏళ్లు దాటాయంటే చాలు.వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు వేధిస్తూ ఉంటాయి.ముఖ్యంగా ముడ‌త‌లు, మ‌చ్చ‌లు, స‌న్న‌ని చార‌లు, చ‌ర్మం పొడి బార‌డం ఇలా అనేక స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి.దాంతో వీటిని నివారించుకునేందుకు ఖ‌రీదైన క్రీములు, లోష‌న్లు,...

ముద్దు ఓ మధురానుభవం.ప్రేయసి పెదాల్లో మధువు వెతుకుతాడు ప్రియుడు, సాధిస్తాడు కూడా.ఆ అనుభవం మాటల్లో చెప్పడం కష్టం కాని, ముద్దుల గురించి కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. * ముద్దుల సైన్స్ ని పిలేమాటోలాజీ అని అంటారు * ముద్దులపై...

మన చుట్టూ ఉండే కాయగూరల్లో, ఆకు కూరలులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి.వాటిని మనం వండుకుని తినడం వలన.ఎన్నో మొండి వ్యాధులను నయం చేయవచ్చు.ముఖ్యంగా మునక్కాయలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.మునక్కాయలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. మునగాకుతో వంటలు వండుకుని...

సాధారణంగా చాలా మంది క్యాబేజి వాసన కారణంగా తినటానికి అసలు ఇష్టపడరు.కానీ క్యాబేజి మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.క్యాబేజి తినటం ఇష్టం లేనివారు క్యాబేజిని ఉడకబెట్టి ఆ నీటిని త్రాగిన క్యాబేజిలో ఉన్న పోషకాలు మన శరీరానికి అందుతాయి.ప్రతి రోజు...

మూత్ర విసర్జన స‌మ‌యంలో భ‌రించ‌లేనంత దుర్వాసన రావ‌డం.చాలా మంది కామ‌న్‌గా ఫేస్ చేసే మూత్ర సమస్యల్లో ఇదీ ఒక‌టి.దీని వ‌ల్ల చాలా ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు.ఈ స‌మ‌స్య గురించి ఎవ‌రికీ చెప్పుకో లేక‌, ఎలా నివారించుకోవాలో తెలియ‌క తెగ స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతుంటారు.అయితే యూరిన్ స్మెల్...

ప్రతి మహిళ పొడవైన,అందమైన నల్లని జుట్టు కావాలని కోరుకుంటుంది.అయితే ఈ రోజుల్లో జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పులు,కాలుష్యం,విటమిన్స్ లోపం,సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవటం వంటి కారణాలతో జుట్టు అధికంగా రాలిపోతుంది.ఈ సమస్యల కోసం ఎటువంటి మందులను వాడకుండా మన పెరట్లో ఉండే కరివేపాకు సాయంతో...

చర్మం మీద మొటిమలు,మచ్చలు, చర్మం నిర్జీవంగా మారటం, చర్మం ఎరుపు రంగులోకి మారటం మరియు నల్లగా మారటం వంటి అనేక సమస్యలకు గందం మంచి పరిష్కారాన్ని చూపుతుంది.ఇప్పుడు గందం ఉపయోగించి కొన్ని ప్యాక్ లను తయారుచేసుకుందాం. ఒక బౌల్ లో రెండు...

ఈ ఏడాది రిలీజ్ అయిన పలు సినిమాలు బాక్సాఫీస్ దగ్గర వసూళ్ల సునామీ సాధించాయి.ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అదిరిపోయే ఓపెనింగ్స్ వచ్చాయి.తొలి రోజు రికార్డు స్థాయిలో డబ్బులు వసూలు చేసిన సౌత్ ఇండియన్ టాప్ 7 సినిమాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. మాస్టర్...

టమాటాలు.అనేక ర‌కాల వంట‌ల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు.ఏ వంట‌లో ఉప‌యోగించినా ట‌మాటా రుచే వేరు.రుచిగా ఉండ‌డ‌మే కాదు.పోష‌కాలు కూడా ట‌మాటాల్లో మెండుగానే ఉంటాయి.ఎర్రగా నిగనిగలాడుతూ నోరూరించే టమాటాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఇవి శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తి పెంచ‌డంతో పాటు జలుబు, ఫ్లూ...

యోగా ఎంతో మందికి ఎన్నో ర‌కాలుగా లాభాలు చేకుర్చే ప్రాసెస్.అందుకే దేశంలోనే కాకుండా విదేశాల్లో కూడా యోగాకు మంచి గుర్తింపు వ‌స్తోంది.మ‌న ద‌గ్గ‌రే కాకుండా విదేశాల్లో కూడా యోగా డేను సెల‌బ్రెట్ చేసుకుంటుంటారు.అయితే ప‌లు విష‌యాల్లో ఎంతో శ‌క్తి వంతంగా ప‌ని...

మారిన జీవనశైలి,కాలుష్యం వంటి కారణాలతో ప్రతి ఒక్కరూ ఎదో ఒక సందర్భంలో చుండ్రు బారిన పడుతున్నారు.చుండ్రు సమస్యకు మార్కెట్ లో దొరికే యాంటీ డాండ్రఫ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించటం వలన పెద్దగా ఉపయోగం కనపడటం లేదు.అంతేకాక కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశాలు...

టీవిల్లో యాడ్స్ చూస్తుంటాం .ఒక బాడీ స్ప్రే లేదా పెర్ఫ్యూమ్ ఇలా కొట్టుకోగానే అమ్మాయిలంతా అలా వెంటబడుతూ ఉంటారు.అది ఒక అందమైన అబద్ధం అయితే, పెర్ఫ్యూమ్స్, బాడి స్ప్రే వాడటం అనారోగ్యకరం అనేది ఒక ప్రమాదకరమైన నిజం.మీరే చూడండి పెర్ఫ్యూమ్, బాడి...

మహిళల్లో ఎదురయ్యే ప్రధానమైన సమస్యల్లో ఆస్టియో ఫ్లోరోసిస్ అనేది ఒకటి.ఈ సమస్య వయస్సు పెరిగే కొద్ది పెరుగుతుంది.ఈ సమస్య బారిన పడకుండా ఉండాలన్నా, సమస్య తీవ్రతను తగ్గించుకోవటానికి కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి.వాటిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే మంచి ఫలితం కనపడుతుంది. పాలకూర...

అరటిపండు అంటే అందరూ చాలా ఇష్టంగా తింటారు.అరటిపండులో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉండుట వలన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచటంలో సహాయపడుతుంది.అలాగే ఎన్నో బ్యూటీ ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి.అరటిపండులో ఉండే విటమిన్ A చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చటంలో సహాయపడుతుంది.విటమిన్ E ముడతలను...

అధిక బ‌రువు.నేటి కాలంలో వ‌య‌స్సుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ప్ర‌ధాన స‌మ‌స్య ఇది.శ‌రీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయే కొవ్వును కరిగించేందుకు నోరు క‌ట్టేసుకుని.నానా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.కానీ, ఎలాంటి ఫ‌లితం లేక బాధ‌ప‌డ‌తారు.అయితే బ‌రువు త‌గ్గాలంటే వ్యాయామంతో పాటు స‌రైన ఆహారం...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో రోజు రోజుకి చాలా మంది కొత్త హీరోలు వస్తూనే ఉంటారు పోతూనే ఉంటారు.కానీ వారిలో కొందరు మాత్రం మంచి హిట్ ని సాధిస్తారు హిట్స్ వచ్చినప్పటికీ ఆ హిట్స్ తాలూకు పరం వారిని కొనసాగించలేక చాలా మంది మధ్యలోనే...

India is not just a large price of land, it’s a land of large culture.Different customs and different languages make our great nation a country which follows unity in diversity.There...

బ్లాక్ ‌హెడ్స్ లేదా మృత‌క‌ణాలు‌.చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య ఇది.ఎంత తెల్ల‌గా, అందంగా ఉన్నా బ్లాక్ హెడ్స్ ఉంటే మాత్రం అంద‌హీనంగా క‌నిపిస్తుంటారు.ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు చ‌ర్మ కాంతిని త‌గ్గించే ఈ బ్లాక్ హెడ్స్ కార‌ణంగా తెగ బాధ ప‌డుతుంటారు.ఈ...

రోజుల్లో చిన్న పిల్లలకు కూడా డయాబెటీస్‌ సాధరణమైంది.ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ వ్యాధి బారిన పడినవారు కొన్ని కోట్లలో ఉన్నారు.దీనికి ప్రధాన కారణం మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, ఇతర అనేక కారణాలు.ఈ వ్యాధిని నియంత్రించేందుకు కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లతోపాటు ఎక్సర్‌సైజ్‌లు చేయాలని డాక్టర్లు సూచిస్తారు.అయితే,...