Connect with us

Telugu All In One Web Stop – Watch Telugu News,Videos,Movies,Reviews,Live Channels,TV Shows,TV Serials,Photos,Twitter Updates Instantly

  • WhatsApp

గర్భిణీలు ఖచ్చితంగా తినాలి ఇది!-Green Apple – A Blessing For Pregnant Women

Featured

గ్రీన్ ఆపిల్ ని ఎక్కువగా చూసి ఉండం మార్కేట్లో. రుచిలో కాని, న్యూట్రింట్స్ లో కాని ఇది రెడ్ ఆపిల్ కి కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. గర్భిణీలు ఈ గ్రీన్ ఆపిల్ ని ఖచ్చితంగా తినాలి. ప్రెగ్నెంట్ లేడిస్ కి ఎన్నోరకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది ఈ గ్రీనగ ఆపిల్.

* గర్భిణిలకు బలం చాలా అవసరం. అప్పుడే తల్లీ, బిడ్డ .. ఇద్దరు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటారు. గ్రీన్ ఆపిల్ లో బలానికి అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్‌లు ఉంటాయి.

* గ్రీన్ ఆపిల్ లో న్యూట్రింట్స్ ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, ఏ, బి6 తోపాటు ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం లాంటి మినరల్స్ దొరుకుతాయి.

* గర్భిణీల కాలేయంలో ఆసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంటాయి. దీంతో ప్రీమెచ్యుర్ బర్త్ లాంటి పెద్ద సమస్యే కాదు, ఎన్నోరకాల చిన్ని చిన్ని ఇబ్బందులు కూడా చూడాల్సివస్తుంది. కాలేయం ఇలాంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోకూడదు అంటే గ్రీన్ ఆపిల్ ని తినటం ఉత్తమం.

* గర్భం ధరించటంతో అందాన్ని కోల్పోయామని బాధపడిపోతుంటారు కొందరు స్త్రీలు. అలాంటివారికి గ్రీన్ ఆపిల్ చక్కటి నేస్తం. ఇది చర్మాన్ని సంరక్షిస్తూనే, చర్మసౌందర్యాన్ని మరింత పెంచుతుంది.

* జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలను సర్వసాధారణంగా చూస్తుంటారు గర్భంతో ఉన్న మహిళలు. రోజూ గ్రీన్ ఆపిల్ తినే అలవాటు ఉంటే జీర్ణక్రియ బాగా మెరుగవుతుంది. ఎందుకంటే దీంట్లో డైటరీ ఫైబర్ బాగా దొరుకుతుంది.

* బ్లడ్ ప్రెషర్ సమస్యల నుంచి గర్భిణీలు ఉపశమనం పొందాలంటే విటమిన్‌ సి ఇంటేక్ మంచి మార్గం. గ్రీన్ ఆపిల్ లో మరీ ఎక్కువగా కాకపోయినా, ప్రతి 100 గ్రాములకి 4.6 మిల్లిగ్రాముల విటమిన్ సి దొరుకుతుంది.

* గర్భం ధరించిన సమసయంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ లో ఉంచడం కష్టమైన పనే. కాని గ్రీన్ ఆపిల్ ఆ పని చేసి పెడుతుంది.

* గ్రీన్ ఆపిల్ యాంటిఅక్సిడెంట్స్ ఎక్కువ. ఇది నొప్పులు, ఇంఫెక్షన్లు .. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో శక్తిమేర పోరాడుతుంది.

Continue Reading
మీ అభిప్రాయాలను ,సూచనలను కామెంట్స్ చేయగలరు. మన తెలుగు మిత్రులకు షేర్ చేయగలరు..

మరికొన్ని ప్రత్యేక వార్తలు,అరుదైన చిట్కాలు,వీడియోలు క్రింద చూసి చదవండి

More Posts

More in Telugu Health

  • Health

    Who should use Palm Oil and who shouldn’t?

    By

    మనం వంటల్లో వాడే నూనే మన శరీరం మీద చాలా ప్రభావం చూపిస్తుంది. మనం వాడే ఆయిల్ ని బట్టే కొవ్వు...

  • Health

    How to make a homemade face pack for oily skin

    By

    వేసవి కాలంలో మండే ఎండలలో వేడి గాలులు,ఉక్కపోత, దాహం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. వీటితో పాటు చర్మం జిడ్డుగా బంకగా ఉంటే...

  • Health

    Healing Foods That Fight Back Pain Naturally

    By

    ఈ మధ్య కాలంలో వెన్ను నొప్పి అనేది అందరినీ వేదించే సమస్యలలో ఒకటిగా ఉంది. ఈ వెన్ను నొప్పి రావటానికి అధిక...

  • Health

    The diet you should follow after deciding to be a pregnant

    By

    గర్భం దాల్చడం, ఓ ప్రాణానికి జన్మనివ్వడం, తల్లి అనిపించుకోవడం … ఈ భావోద్వేగాలే స్త్రీ జన్మని సంపూర్ణం చేస్తాయి. అందుకే తల్లి...

To Top