Connect with us

Telugu All In One Web Stop – Watch Telugu News,Videos,Movies,Reviews,Live Channels,TV Shows,TV Serials,Photos,Twitter Updates Instantly

గర్భిణీలు ఖచ్చితంగా తినాలి ఇది!-Green Apple – A Blessing For Pregnant Women

గ్రీన్ ఆపిల్ ని ఎక్కువగా చూసి ఉండం మార్కేట్లో. రుచిలో కాని, న్యూట్రింట్స్ లో కాని ఇది రెడ్ ఆపిల్ కి కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. గర్భిణీలు ఈ గ్రీన్ ఆపిల్ ని ఖచ్చితంగా తినాలి. ప్రెగ్నెంట్ లేడిస్ కి ఎన్నోరకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది ఈ గ్రీనగ ఆపిల్.

* గర్భిణిలకు బలం చాలా అవసరం. అప్పుడే తల్లీ, బిడ్డ .. ఇద్దరు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటారు. గ్రీన్ ఆపిల్ లో బలానికి అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్‌లు ఉంటాయి.

* గ్రీన్ ఆపిల్ లో న్యూట్రింట్స్ ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, ఏ, బి6 తోపాటు ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం లాంటి మినరల్స్ దొరుకుతాయి.

* గర్భిణీల కాలేయంలో ఆసిడ్స్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంటాయి. దీంతో ప్రీమెచ్యుర్ బర్త్ లాంటి పెద్ద సమస్యే కాదు, ఎన్నోరకాల చిన్ని చిన్ని ఇబ్బందులు కూడా చూడాల్సివస్తుంది. కాలేయం ఇలాంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోకూడదు అంటే గ్రీన్ ఆపిల్ ని తినటం ఉత్తమం.

* గర్భం ధరించటంతో అందాన్ని కోల్పోయామని బాధపడిపోతుంటారు కొందరు స్త్రీలు. అలాంటివారికి గ్రీన్ ఆపిల్ చక్కటి నేస్తం. ఇది చర్మాన్ని సంరక్షిస్తూనే, చర్మసౌందర్యాన్ని మరింత పెంచుతుంది.

* జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలను సర్వసాధారణంగా చూస్తుంటారు గర్భంతో ఉన్న మహిళలు. రోజూ గ్రీన్ ఆపిల్ తినే అలవాటు ఉంటే జీర్ణక్రియ బాగా మెరుగవుతుంది. ఎందుకంటే దీంట్లో డైటరీ ఫైబర్ బాగా దొరుకుతుంది.

* బ్లడ్ ప్రెషర్ సమస్యల నుంచి గర్భిణీలు ఉపశమనం పొందాలంటే విటమిన్‌ సి ఇంటేక్ మంచి మార్గం. గ్రీన్ ఆపిల్ లో మరీ ఎక్కువగా కాకపోయినా, ప్రతి 100 గ్రాములకి 4.6 మిల్లిగ్రాముల విటమిన్ సి దొరుకుతుంది.

* గర్భం ధరించిన సమసయంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని కంట్రోల్ లో ఉంచడం కష్టమైన పనే. కాని గ్రీన్ ఆపిల్ ఆ పని చేసి పెడుతుంది.

* గ్రీన్ ఆపిల్ యాంటిఅక్సిడెంట్స్ ఎక్కువ. ఇది నొప్పులు, ఇంఫెక్షన్లు .. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో శక్తిమేర పోరాడుతుంది.

Continue Reading
More Posts
To Top