Connect with us

Telugu All In One Web Stop – Watch Telugu News,Videos,Movies,Reviews,Live Channels,TV Shows,TV Serials,Photos,Twitter Updates Instantly

  • WhatsApp

గుండెపోటుని అడ్డుకునే ఈజీ విధానం-Egg Intake Will Reduce Chances Of Heart Stroke – Study

Featured

సమస్య పెద్దగా అయ్యాక, ప్రయత్నాలు మన తాహతుకి మించి చేయడం కన్నా, సమస్య మొదలవకుండా, చిన్ని చిన్ని మార్గాలతోనే పెద్ద పెద్ద సమస్యలను అడ్డుకుంటే బెటర్. అలాంటి ఓ పెద్ద సమస్యే గుండేపాటు. దాన్ని అడ్డుకునే చిన్ని ఆయుధం గుడ్డు. అవును, కోడిగుడ్డు.

సగటున ఒక పెద్ద సైజ్ కోడిగుడ్డులో ఆరు గ్రాముల హై క్వాలిటి ప్రొటీన్, రెండురకాల యాంటిఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్ ఏ,డి,ఈ ఉంటాయి. ఇలా న్యూట్రింట్స్ సంపన్న ఆహారం కాబట్టే, రెగ్యులర్ గా ఉడకబెట్టిన గుడ్డుని తీసుకోవడం వలన గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం 12% తగ్గుతుందట.

ఈ విషయంపై అమెరికాలో ఓ ప్రోఫేసర్ డామినిక్ అలెగ్జాండర్ కొన్నేళ్ళుగా రిసెర్చి చేసారు. ఫలితాలు వెల్లడించిన ప్రొఫేసర్ ” గుడ్డులో యాంటిఆక్సిడెంట్ ప్రపార్టీస్ బాగా ఉండటం వలన ఇది ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ మరియు ఇంఫ్లేమేషన్ ని అడ్డుకుంటాయి. గుడ్లలో ప్రొటీన్ కూడా బాగా దొరకడంతో ఇవి బ్లడ్ ప్రెషర్ ని కూడా కంట్రోల్ లో ఉంచుతాయి” అంటూ చెప్పుకొచ్చారు.

ఈ రిసెర్చి ఏదో చిన్నగా జరగలేదు లేండి. మూడు లక్షలమందికి డైట్ లో గుడ్లని రోజూ అందిస్తూ, కొన్నేళ్ళపాటు పరీక్షలు చేశారు. ఆ తరువాత జర్నల్ ఆఫ్ అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ న్యూట్రీషన్, అమెరికన్ ఎగ్ బోర్డ్ ఈ ఫలితాలనయ ప్రకటించారు.

Continue Reading

మరికొన్ని ప్రత్యేక వార్తలు,అరుదైన చిట్కాలు,వీడియోలు క్రింద చూసి చదవండి

More in Featured

  • English

    Top Ten Foods To Stay Healthy & Live Longer

    By

    Everybody wants to live a longer and healthy life. Although physical activity is also very important...

  • Health

    What should partners do after sex session

    By

    సెక్స్ కి ముందు ఫోర్ ప్లే చేయాలని తెలుసు, సెక్స్ లో ఏం చేయాలో కూడా తెలుసు, మరి సెక్స్ పూర్తవగానే...

  • Health

    Superfoods useful for muscle building

    By

    కండలు పెంచాలంటే కేవలం జిమ్ లో కష్టపడితే సరిపోదు కదా … కండలు రావాలంటే మాంసం పెంచే ఆహారం కూడా కావాలి....

  • Health

    Changes happen with breasts while she is enjoying sex

    By

    స్త్రీ శరీరంలో కామ స్పందనలు కలిగించే అతిముఖ్యమైన కామోద్రేక కేంద్రాల్లో వక్షోజాలు కూడా ఉంటాయి. కేవలం వక్షోజాల ప్రేరేపణతోనే స్త్రీలు భావప్రాప్తి...

To Top